Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Oddaja, ki spodbuja gledalce k telesni dejavnosti doma. Voditelj je Anže Bašelj, vaje petih oddaj je pripravila Maja Dolenc s Fakultete za Šport, demonstratorja sta udeleženka olimpijskih iger v Atenah Tina Čarman in slovenski rekorder v teku na 400 metrov Luka Janežič. Vaje treh oddaj pa za svojo magistrsko nalogo na Fakulteti za Šport pripravil Mihael Reisman, ki jih tudi demonstrira. Športna redakcija TV Slovenija s temi oddajami skrbi, da ostanete dejavni tudi v času karantene zaradi epidemije novega koronavirusa.
Oddaja, ki spodbuja gledalce k telesni dejavnosti doma. Voditelj je Anže Bašelj, vaje petih oddaj je pripravila Maja Dolenc s Fakultete za Šport, demonstratorja sta udeleženka olimpijskih iger v Atenah Tina Čarman in slovenski rekorder v teku na 400 metrov Luka Janežič. Vaje treh oddaj pa za svojo magistrsko nalogo na Fakulteti za Šport pripravil Mihael Reisman, ki jih tudi demonstrira. Športna redakcija TV Slovenija s temi oddajami skrbi, da ostanete dejavni tudi v času karantene zaradi epidemije novega koronavirusa.
V času izolacije je telesna aktivnost lahko rešilna bilka številnih fizičnih in psihičnih težav. Ker nas zanima, zakaj je temu tako, smo v našo družbo povabili učitelja športne vzgoje z OŠ Savsko naselje. Bor Dereani, pozdravljeni! S pomočjo njegovih mladih biatloncev sta se Nik in Nika v biatlonu preizkusila kar v studiu ...
V prvih štirih oddajah #vadidoma smo telo ozavestili s preprostimi dihalnimi in telovadnimi vajami, zdaj so na vrsti krepilne. Poudarek bo na vajah za zgornji del telesa, roke in ramenski obroč. »Pokazali bomo, kako v vsakodnevno rutino vnesemo nekatere vaje, s katerimi krepimo ramenski obroč in roke,« je na kratko o vajah povedala Maja Pajek, ki skrbi za strokovno izvedbo vaj, in dodala: »Sodoben način življenja nam dejansko onemogoča uporabo rok na načine, na katere smo jih uporabljali v preteklosti. Tako bomo tokrat pogledali nekatere vaje, ki smo jih izvajali, ko smo bili še zelo majhni.« Maja Pajek se je dotaknila tudi dobre telesne pripravljenosti: »Da je naše telo v dobri kondiciji, pomeni, da dobro deluje naš srčno-žilni sistem, da imamo moč in vzdržljivost v moči, da vsakodnevna opravila pa tudi športno vadbo opravljamo z lahkoto in da je naše telo gibljivo, prožno.« Pred koncem oddaje vas spet čaka zanimiv izziv, ne pozabite: vsak izziv naj traja vsaj 21 dni. Za morebitna dodatna vprašanja za strokovno voditeljico vaj pišite na vadidoma@rtvslo.si.
V prejšnjih treh oddajah smo se že veliko naučili o telesu, predvsem pa, da ga upravlja glava. Po vajah za gibljivost hrbtenice je četrta oddaja namenjena gibljivosti kolkov in medenici. »Medenica je sestavljeni del telesa in je naša osnova pri pravilni telesni drži. Od položaja medenice je odvisno, ali bo naša telesna drža v nevtralnem, torej v naravnem, pravilnem položaju, ali pa bo drugačna. Če položaj medenice ni optimalen, pomeni, da bo hrbtenica sledila temu položaju in prilagodila držo,« je o medenici povedala Maja Pajek, še več pa najdete v oddaji, v kateri je govor tudi o pravilni drži telesa in o tem, kako poskrbimo zanjo. Če so vam prejšnji izzivi že postali rutina, je Maja Pajek poskrbela za novega. Za morebitna dodatna vprašanja za strokovno voditeljico vaj pišite na vadidoma@rtvslo.si.
Je telesna dejavnost že postala vaša rutina? Po dveh oddajah #vadidoma, ki sta bili namenjeni jutrom, se v tretji ukvarjamo z gibljivostjo hrbtenice. Velika težava pri večini ljudi je enostranska obremenitev telesa. »V sodobnem načinu življenja imamo vodilno stran telesa, s katero počnemo vse dejavnosti, ki jih opravljamo vsak dan. Poglejmo samo nošenje torbice pri ženskah. Vedno nosimo torbico samo na eni strani. Poskusimo tudi z drugo, ker tista stran telesa, ki jo večkrat obremenjujemo nevede, postane močnejša in z leti, ko se staramo, se lahko začnejo pojavljati bolečine,« je o enostranski obremenitvi telesa povedala izredna profesorica doktorica Maja Pajek z Inštituta za šport na Fakulteti za šport Univerze v Ljubljani. Z današnjimi vajami boste lahko videli, katero stran telesa imate bolj obremenjeno. Spet vas čaka zanimiv izziv. Za morebitna dodatna vprašanja za strokovno voditeljico vaj pišite na vadidoma@rtvslo.si.
Na natečaj Kaj pa ti znaš? bi se lahko prijavila tudi Ema, ki je odlična v preskakovanju ovir s konjem. Kdaj je začela jahati? Preverite v prispevku iz oddaje Infodrom.
Poglejmo, kakšen moraš biti, da te izberejo za "fair play" učenca v razredu. Infodromovci so to izvedeli v Osnovni šoli Janka Padežnika Maribor.
Današnji dan je v Izodromu športno in ekološko obarvan. Infodromovci so obiskali OŠ Jela Janežiča v Škofji Loki, kjer vsako leto pripravijo eko-projektni teden. Ob obisku so nam v šolskem atriju predstavili svoj fitnes na prostem.
Ker smo danes precej časa posvetili palicam v takšni in drugačni obliki, sta se tudi Nik in Nika na svoj način poklonila temu vsestranskemu artefaktu. Čas je za palične igre! Pri tekmovanju za najbolj spretnega paličnjaka sta pripravila tri discipline; prva je lovljenje ravnotežja, druga je povezana z mikro-motoriko, tretja pa je najbolj nevarna - poišči tarčo ...
V času izolacije moramo skrbeti za ohranjanje športne forme, vključimo lahko tudi vaje spretnosti. Pri vajah bo Niku in Niki pomagal profesor športne vzgoje Aleksej Kuzmin. Za začetek pripravimo žogo in palico ...
Papir v našem življenju igra pomembno vlogo. Ker smo danes na različne načine preverili njegovo uporabno vrednost, sta si naša voditelja pripravila papirne igre. Kakšne so? Preverite ...
Te dni bomo v času praznikov pojedli kar nekaj slaščic. In ker smo veliko v svojih stanovanjih, bo potrebno tudi gibanje. Nik in Nika sta za današnjo aktivnost navdih poiskala v "namizni igri". Dobesedno.
Nik in Nika sta postavila poligon zaupanja, kjer naj bi strah klecnil pred zaupanjem. Eden od njiju bo z zavezanimi očmi premagoval minsko polje, drugi ga bo usmerjal. Pri tem bo pobiral nagrade naših oddaj. Podarili jih bomo izžrebanim, žrebali pa med tistimi, ki pošiljate domače naloge. Vredno se je potruditi ...
Tokratna domača naloga je ročno-spretne narave. Preverjali smo, kako dobro znate vpletati vozle. Nalogo vam je zastavil Matjaž Šerkezi, gorski reševalec in njegova mlada pomočnika.
Nik in Nika sta studio spremenila v Divji zahod. Kdo je kavboj, kdo Indijanec? In kdo bo bolj spretno zavihtel laso ter ujel količek ... Odjezdite k njima!
Razgibajte svoje možgane in telo! Postavite svoj športni poligon z različnimi ovirami, rekviziti in nalogami. Dnevne sobe, kuhinje in spalnice naj se spremenijo v športna središča. Vaše domače naloge pričakujemo na elektronskem naslovu infodrom@rtvslo.si do ponedeljka, 6. 4.
Nika in Nik sta priredila čisto svoje in čisto posebne olimpijske igre. Za katere discipline sta se odločila? In kateri rekviziti jima bodo pri tem pomagali? Pridružite se jima kot navijači ...
Niki in Niku se je v studiu pridružil Nikin sošolec, plesalec in koreograf Matevž Česen, ki je razkril nekaj skrivnosti iz Nikinega osnovnošolskega življenja. Ples je most med umetnostjo in športom, govorica telesa je del vsake kulture, pravi Matevž. Naša voditelja je naučil tudi nekaj osnov jazza.
Neveljaven email naslov
