Gluhi in naglušni gledalci lahko edino potrošniško oddajo v Sloveniji ob torkih ob 17.25 sočasno s slišečo javnostjo, ki oddajo gledana TV SLO 1,spremljajo na MMC TV, kjer vsebine v slovenski znakovni jezik izmenično tolmačita Nataša Kordiš in Tanja Giuliatti Davinić. Ekipa oddaje Posebna ponudba bo danes vzela pod drobnogled čudežne diete, ki obljubljajo odpravljanje kilogramov brez naporov.
Kult vitkega telesa je postal pogoj za uspešnost. Ker pa hujšanje ni mačji kašelj, pri tem številni ubirajo bližnjice. Te so najpogosteje že od začetka obsojene na propad, ob tem pa obstaja velika možnost, da bomo za tovrstne poskuse instantnega hujšanja zapravili tudi precej denarja. V današnji oddaji Posebna ponudba bodo pod drobnoglèd vzeli različne izdelke, s katerimi naj bi hujšali kar iz naslanjača, s strokovnjaki odkrivali, zakaj nasedamo obljubam o čudežnih učinkih, ugotavljali, kakšen je zdrav način hujšanja in kakšne posledice za družbo ima vse večji odstotek ljudi s čezmerno težo. Tablete za hujšanje, prehranska dopolnila, različni pasovi in drugi pripomočki vas zagotovo ne bodo spravili ob kilograme, pravi vodja Centra za upravljanje programov preventive in krepitve zdravja Jožica Mavčec Zakotnik: »To je samo orodje za zaslužek mnogih proizvajalcev, ki najdejo tržišče. Seveda, ogromno ljudi je prekomerno prehranjenih, debelih in ogromno si jih želi shujšati.« V Sloveniji je predebelih16 odstotkov odraslih žensk in 22 odstotkov odraslih moških. A če je slika pri ženskah že vrsto let stabilna, delež predebelih moških vztrajno narašča. »Moški se manj zdravo prehranjujejo, v manjšem deležu uživajo zajtrk, uživajo več mastnih in sladkih živil, pa tudi preveč kalorično hrano. Skratka, moški se v povprečju zelo nezdravo prehranjujejo v primerjavi z ženskami,« opozarja Zakotnikova.
Čudežnih diet ni
Tako moški in ženske bi radi shujšali čim hitreje. Na spletu je na voljo ogromno število diet, ki se jim tako rekoč na dnevni bazi pridružujejo nove in nove. »Vsi, ki se poslužujejo različnih diet, ki obetajo čudežne rezultate, običajno res zelo hitro shujšajo, a po pravilu se v zelo kratkem času zredijo na isto telesno težo oziroma pridobijo celo večjo telesno težo,« pravi Zakotnikova in ob tem izpostavlja tudi druge škodljive posledice mnogih diet na zdravje posameznika: »V nekem daljšem časovnem obdobju take diete pripeljejo tudi do pomanjkanja nujno potrebnih hranil, vitaminov, mineralov in lahko škodujejo zdravju, ker povzročijo manko tistega, kar nujno potrebujemo.« Zato na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje tovrstne diete odsvetujejo, obenem pa razbijajo še mit o dobrih in slabih kalorijah za hujšanje. »Kalorije so kalorije. To je energija, ki jo zaužiješ, če jo zaužiješ več, kot je porabiš, se ti nakopiči v obliki maščob.« Hrana, ki jo ljudje zaužijemo, je glede na vrsto kalorij kvečjemu zdrava ali manj zdrava.
Hujšanje v centrih za krepitev zdravja
Številni ljudje, ki so poskusili že marsikaj, pa jim ni in ni uspelo izgubiti odvečnih kilogramov, na koncu poskusijo še v centrih za krepitev zdravja, ki delujejo v okviru Nacionalnega inštituta za javno zdravje. V zdravstvenih domovih po vsej Sloveniji deluje 61 zdravstveno-vzgojnih centrov za krepitev zdravja, katerih cilj je spremeniti življenjski slog ljudi, za kar so pri Nacionalnem inštitutu za javno zdravje angažirali številne strokovnjake. Diplomirane medicinske sestre, psihologi in fizioterapevti pomagajo ljudem s strukturiranimi programi v štirih mesecih in pol pridobiti bolj zdravo telesno maso. Udeleženci programov v Centrih za krepitev zdravja pa se praviloma s hujšanjem ne srečajo prvič. »Večina pravi, da hujša že vse življenje. V glavnem zaužijejo 1000 kalorij na dan. Vendar telo pri pri vnosu 1000 kalorij dnevno strada,« opozarja medicinska sestra Jerneja Filipič.
Slaba samopodoba
Fizioterapevtka in psihologinja Janja Tekavec meni, da gre za velikokrat osebe, ki so v življenju pogosto imele slabe izkušnje: »V osnovni šoli so jih zafrkavali, pozneje se niso udeleževali nekih športnih dejavnosti in njihova samopodoba je zelo slaba.« Zato zelo radi posegajo po preparatih, ki jih kupijo v lekarni in v enem tednu izgubijo osem kilogramov, pojasni Filipičeva in doda: »Obiskujejo tudi plačljive programe, kjer shujšajo, nato pa ponovno pridobijo težo. Mi pa želimo spremeniti njihov način življenja.« Programe financira Zavod za zdravstveno zavarovanje in so brezplačni za ljudi z višjim indeksom telesne mase od 30, ali za kronične bolnike, ki imajo težave s telesno maso. »Želimo, da v 16-tedenskem programu shujšajo nekje štiri kilograme,” še pojasni Filipičeva. Načeloma velja, da hitrejše kot je izgubljanje kilogramov, bolj gre to na račun izgube mišične mase. V centru za krepitev zdravja v vrhniškem zdravstvenem domu je lani v programih sodelovalo 72 ljudi, ki so skupaj izgubili 305 kilogramov. In čeprav uspešnost programov ni 100 odstotna, je finančni vložek zdravstvene blagajne po mnenju strokovnjakov upravičen že zaradi zmanjšanja tveganja za nastanek kroničnih bolezni, ki jim botruje debelost.
Več v oddaji Posebna ponudba
Verjetno je težko najti človeka, ki se v življenju vsaj enkrat ni srečal s problemom prekomerne telesne teže. Številni so poskušali shujšati na različne načine in z najrazličnejšimi metodami. Veliko je takih, ki obljubljajo hitro izgubo odvečnih kilogramov brez kakršnega koli truda in vložka, razen seveda finančnega. Zakaj ljudje še vedno nasedajo obljubam o hujšanju brez naporov, čeprav strokovnjaki pred takšnimi preparati in pripomočki svarijo že leta in leta? Kako škodljive za zdravje so instant diete? Kako se na zdrav način znebiti odvečne teže? Odgovore na ta in druga vprašanja, povezana s hujšanjem, bodo iskali v oddaji Posebna ponudba, ki jo boste lahko v slovenskem znakovnem jeziku spremljali v torek, 28. februarja ob 17.28 na MMC TV napovezavi: http://4d.rtvslo.si/zivo/tvmmc. Vse objavljene oddaje si boste pozneje lahko znova ogledali tudi v arhivu MMC, na spletni strani www.dostopno.si, pod rubriko Oddaje z znakovnim jezikom.
V.P.