Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Čeprav so jagode po hranilni sestavi koristno živilo, ostaja problem njihove onesnaženosti s pesticidi
Rdeče, dišeče, okusne, osvežilne in zdrave. Vse to so jagode, ki jih je v pomladno-poletnih dneh obilo in so pogost dodatek pri pripravi različnih sladic, marmelad, kot priljubljena priloga kosmičem, jogurtu, tudi k penečemu vinu se podajo. Razveseljuje tudi dejstvo, da so bogat vir vitaminov in mineralov, zaradi nizke vsebnosti sladkorja so primerne za diete. Več o tem sadežu, ki je zaradi svoje občutljivosti žal pogosto onesnažen tudi s pesticidi, v tokratni rubriki Veste, kaj jeste?.
Jagode vsebujejo železo, natrij, kalcij, kalij in fosfor ter različne sadne kisline, vitamine A, B1, B2 in C, poleg tega pa imajo nizko energijsko vrednost (46 kcal/100 g) in so tudi vir vlaknin.
“Če želimo zaužiti čim bolj kakovosten sadež, moramo biti pri izbiri jagod pozorni. Seveda je običajno najboljši nabran tisti z domačega vrta, a če nimamo te možnosti, če je le mogoče, kupujmo povsem zrele sadeže s pecljem, svetlejše barve in srednje velikosti. Velike in močno rdeče jagode so lahko polne vode in hitro rasle ter dozorele s pomožnimi tehnološkimi sredstvi in sintetičnimi gnojili.” – Inštitut za nutricionistiko
Čeprav so jagode po hranilni sestavi koristno živilo, ostaja problem njihove onesnaženosti s pesticidi
Rdeče, dišeče, okusne, osvežilne in zdrave. Vse to so jagode, ki jih je v pomladno-poletnih dneh obilo in so pogost dodatek pri pripravi različnih sladic, marmelad, kot priljubljena priloga kosmičem, jogurtu, tudi k penečemu vinu se podajo. Razveseljuje tudi dejstvo, da so bogat vir vitaminov in mineralov, zaradi nizke vsebnosti sladkorja so primerne za diete. Več o tem sadežu, ki je zaradi svoje občutljivosti žal pogosto onesnažen tudi s pesticidi, v tokratni rubriki Veste, kaj jeste?.
Jagode vsebujejo železo, natrij, kalcij, kalij in fosfor ter različne sadne kisline, vitamine A, B1, B2 in C, poleg tega pa imajo nizko energijsko vrednost (46 kcal/100 g) in so tudi vir vlaknin.
“Če želimo zaužiti čim bolj kakovosten sadež, moramo biti pri izbiri jagod pozorni. Seveda je običajno najboljši nabran tisti z domačega vrta, a če nimamo te možnosti, če je le mogoče, kupujmo povsem zrele sadeže s pecljem, svetlejše barve in srednje velikosti. Velike in močno rdeče jagode so lahko polne vode in hitro rasle ter dozorele s pomožnimi tehnološkimi sredstvi in sintetičnimi gnojili.” – Inštitut za nutricionistiko
Kdor sledi smernicam zdravega življenja in skrbi za uravnoteženo prehrano, se hitro znajde pred trgovinskimi policami s t.i. »light« (oz. lahkimi) izdelki. Ti naj bi vsebovali čim manj maščob. Odstranjene maščobe v lahkih izdelkih načeloma ne potrebujejo nadomestil, a kljub temu jih zaradi pomanjkanja polnosti okusa v tovrstnih živilih najdemo več kot v običajnih. Odgovor na okusnost izdelkov z odstranjeno maščobo so med drugim tudi umetna sladila, ki lahko povzročajo napihnjenost. Na kaj moramo biti še posebej pozorni pri pregledovanju deklaracij na lahkih izdelkih? Kako je z mlečnimi izdelki pri katerih lahko na embalaži opazimo oznako 0,0 odstotkov maščob? Lahko temu verjamemo?
Neveljaven email naslov