Kako se dobro počutiti v svoji koži, ve plesalka, koreografinja, voditeljica in ženska, ki je v vsakem življenjskem padcu znala najti motivacijo za boljše življenje: Barbara Drnač. Njeno ime je sinonim za ples, a kot pravi, danes ne pleše prav pogosto. Ob tem rada poudari, kako zelo blagodejno lahko ples vpliva na naše celostno počutje, tudi ko smo starejši. Plesne dogodke spremlja, o plesu piše in veliko govori. Tako ples kot glasba jo vedno spravita v dobro voljo in kot pravi: "Med kuhanjem zelo rada poplesavam na svoje najljubše ritme in melodije."

Gibanje za življenje

Ne samo za ples, v njenem življenju je bilo vedno posebno mesto namenjeno različni rekreaciji. Danes se veliko ukvarja z aštanga jogo, poleti rada plava, pozimi pa teče na smučeh. Poleg vsakodnevne rekreacije k njenemu dobremu počutju pripomore tudi zdrava in pravilna prehrana, ki jo je po prebolelem raku na dojkah še bolj sistematično vpeljala v svoj vsakdan. Po bolezni se je njen odnos do prehrane zelo spremenil: danes kupuje hrano od lokalnih pridelovalcev, doma pa ima svoj vrt z zelenjavo in začimbami. A za dobro počutje ji največ pomenijo dobri medosebni odnosi, ki so vir njenega navdiha in miru.

Obleka (ne) naredi človeka

Obleka morda res ne naredi človeka, lahko pa nam pomaga do boljšega počutja. Oblačila lahko veliko povedo o nas, našem značaju in počutju, kar zelo dobro ve Zlata Zavašnik, oblikovalka in podjetnica, ki je bila tudi gostja v naši oddaji. Že več kot 30 let se ukvarja z oblikovanjem moških oblek za posebne priložnosti in meni, da se tudi moški zelo radi dobro počutijo v svoji koži. "Obleka je kot neki tihi govor, z njo izražamo počutje, vrednote; predvsem pa je pomembno, da pri izbiri oblačil sledimo sami sebi in svojemu okusu," je povedala in poudarila, da tudi sama ostaja že vrsto let zvesta svojemu slogu, predvsem pa ji veliko pomeni trajnost. To se dobro ujema tudi z izdelovanjem moških oblek, ki so navadno zelo trajen kos oblačil, ki nam lahko dobro služi daljše časovno obdobje.

Ne samo ženske, tudi moški se radi dobro počutijo v svoji koži

Da s samosvojim slogom izražamo samosvojo osebnost, poudarja modna navdušenka, blogerka in spletna vplivnica Pika Zrim, ki se z izbranimi oblačili rada dobro počuti v svoji koži. Pravi, da ni nikoli prepozno, da smo v koraku z modnimi smernicami. A moda, izoblikovan osebni slog in videz niso pomembni samo za ženske. Tudi moški se radi dobro počutijo v svoji koži, kar poudari televizijski voditelj, nekdanji maneken, podjetnik in športnik Taiji Tokuhisa.

Dobro počutje, do katerega ni bližnjic, je seštevek vsega, kar smo in kar počnemo. Včasih pa bi si želeli, da bi lahko svoje počutje v trenutku izboljšali. Pri tem nam spletno okolje ponuja veliko možnosti, a žal tudi pasti. Zato smo v tokratni digitalni rubriki opozorili na pasti spletnega nakupovanja. Z nami je bila Petra Lovišček z Zveze potrošnikov Slovenije.