Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
V svetovalni oddaji se bomo pogovarjali o težavah z zdravjem, ki se lahko nakopičijo v službah. Slaba drža, dolgotrajno stanje na mestu ali sedenje, dvigovanje težjih predmetov, delo pred računalnikom in še mnoge druge situacije lahko dolgoročno pustijo posledice na naših okončinah, hrbtu, ramah, vratu, nogah. Najpogosteje na težave reagiramo pozno, ko so bolečine tako močne, da je potrebno zdravljenje ali celo operativni poseg. Medtem posegamo tudi po protibolečinskih tabletah. Toda vse to si lahko olajšamo. Kako, nam bo povedala Barbara Fritz Marzi, višja fizioterapevtka iz Centra za krepitev zdravja Zdravstvenega doma Izola. Letošnje geslo Svetovne zdravstvene organizacije je "Vsak gib šteje" in tega se držijo tudi v Centrih za krepitev zdravja. K poslušanju vabi Mateja Brežan.
557 epizod
Svetovalna oddaja na Radiu Koper je namenjena vsem, ki bi radi vedeli in izvedeli kaj več in ki bi radi na svoja vprašanja slišali jasen odgovor. Vsak četrtek med 10.00 in 10.30 obravnavamo teme, ki so del našega vsakdana, in z različnimi strokovnjaki iščemo način, kako iz problema narediti izziv. Bodite del oddaje tudi vi. Postavite nam vprašanje zdaj!
V svetovalni oddaji se bomo pogovarjali o težavah z zdravjem, ki se lahko nakopičijo v službah. Slaba drža, dolgotrajno stanje na mestu ali sedenje, dvigovanje težjih predmetov, delo pred računalnikom in še mnoge druge situacije lahko dolgoročno pustijo posledice na naših okončinah, hrbtu, ramah, vratu, nogah. Najpogosteje na težave reagiramo pozno, ko so bolečine tako močne, da je potrebno zdravljenje ali celo operativni poseg. Medtem posegamo tudi po protibolečinskih tabletah. Toda vse to si lahko olajšamo. Kako, nam bo povedala Barbara Fritz Marzi, višja fizioterapevtka iz Centra za krepitev zdravja Zdravstvenega doma Izola. Letošnje geslo Svetovne zdravstvene organizacije je "Vsak gib šteje" in tega se držijo tudi v Centrih za krepitev zdravja. K poslušanju vabi Mateja Brežan.
Danes je svetovni dan varčevanja. Razglasili so ga leta 1924 na prvem mednarodnem kongresu hranilnic v italijanskem mestu Milano, na katerem so se zbrali predstavniki približno 7.000 hranilnic in njihovih podružnic iz 27 držav. Svetovni dan varčevanja je namenjen promociji varčevanja po vsem svetu in ozaveščanju javnosti o pomembnosti varčevanja za sodobna gospodarstva in posameznike. O tem, kako začeti varčevati in zakaj je to pomembno, nam bo v svetovalni oddaji povedala Karolina Jovanoska, psihoterapevtka, podjetnica in coachinja za finančno miselnost. K poslušanju vabi Mateja Brežan.
V tokratni oddaji Radio Koper svetuje bomo govorili o prehrani mladih športnikov. Zdravnik Gašper Tonin, strokovnjak klinične športne prehrane, poudarja, da je za mladostnike, ki se aktivno ukvarjajo s športom, za zdravje najpomembnejši zadosten vnos ogljikovih hidratov. Česa ne jesti pred telesnim naporom, kako ravnati s prehranskimi dopolnili in kako se izogniti pastem pri prehrani mladih športnikov boste izvedeli v oddaji, ki jo je pripravila Karin Zorn Čebokli.
V koprski Areni Bonifika se pravkar začenja prvi izobraževalno-karierni festival v Obalno-kraški regiji. Dogodek je namenjen predvsem mladim, ki se odločajo, kje nadaljevati izobraževanje ter poklicno pot. Na festivalu bodo programe predstavile srednješolske in višješolske ustanove, spremljajo ga tudi predavanja in delavnice, med drugim na temo izzivov novih generacij na trgu dela. Sočasno s festivalom poteka dan pri delodajalcu, kjer tako učenci kot dijaki spoznavajo karierne možnosti iz prve roke, torej v podjetjih, vrtcih, zdravstvenih domovih in drugih ustanovah, ki so se pridružile projektu. Iz festivala se je v svetovalni oddaji s sogovorniki oglasila Tjaša Lotrič.
Vsako leto 10. oktobra je obeležitev svetovnega dne duševnega zdravja priložnost za izboljšanje znanja, dvig ozaveščenosti in spodbujanje ukrepov, ki krepijo in varujejo duševno zdravje vseh kot univerzalno človekovo pravico. Področje duševnega zdravja je eno od glavnih javnozdravstvenih težav v svetovnem in evropskem merilu. Slovenija ni izjema. Stroka pričakuje, da bodo duševne težave in motnje kmalu na drugem mestu po vzrokih za obolenja, takoj za boleznimi srca in ožilja. Slogan letošnje kampanje »Čas je, da damo prednost duševnemu zdravju na delovnem mestu« vse poziva k aktivnemu ukrepanju
September je mesec ozaveščanja o alzheimerjevi bolezni. Tej temi smo se posvetili tudi na Radiu Koper. Ker bolezen ne prizadene zgolj bolnikov, temveč tudi njihove svojce, smo poslušali zgodbe parov, ki se soočajo z demenco. Zagotovo si vsak od njih želi, da bi bile te zgodbe drugačne, da bi z možem oz. ženo danes nekje počitnikovala in z nami delila prigode z izletov. A govorili smo o bolečini, ki jo prinese življenje z dementnimi ljudmi. O demenci je bilo že veliko povedanega. Gre za bolezen, ki je posledica kroničnega neozdravljivega propadanja možganskih celic. Mateja Grebenjak je obiskala Nevrološko ambulanto v Kromberku in se o demenci pogovarjala z nevrologinjo dr. Petjo Obreza.
Družabna omrežja pogosto preplavijo posnetki primerov vandalizma, nazadnje posnetek skupine mladoletnikov, ki so namerno poškodovali oz. uničili javni avtomat s pijačami in prigrizki v Kopru. Posnetek prikaže tudi ukrepe policistov, ki so mlade obravnavali za storjeno dejanje. Kot je za socialna omrežja značilno, so uporabniki ta posnetek množično in hitro delili, ob tem pa so številni, večinoma samo na podlagi videnega, javno podali svoja mnenja. Vandalizem ne povzroča le materialne škode, škodljivo vpliva tudi na vsakdanje življenje in medsebojne odnose, ruši občutek varnosti in uničuje dobro počutje v okolju, opozarja Policija. Mi smo se, med drugim, vprašali kakšno vlogo in odgovornost pri takih dejanjih imajo starši. Mateja Brežan je v svetovalno oddajo povabila višjo predavateljico z Univerze na Primorskem Martino Kovačič.
Od prvega julija so v javnem potniškem prometu novosti, posledice so se pokazale z novim šolskim letom, ko je v veljavo stopil tudi nov vozni red za medkrajevne avtobuse. V Družbi, ki po novem krovno skrbi za upravljanje javnega potniškega prometa, pravijo: na splošno je boljše, težave pa sproti rešujejo. S terena prihajajo različne izkušnje. Najbolj so bili jezni v Posavju in Savinjski dolini, pripombe imajo tudi na Krasu. Zakaj ni jasnih voznih redov, zakaj avtobusi zamujajo ali jih ni in kje poiskati ažurne informacije o javnem potniškem prometu, se bo z direktorjem Družbe za upravljanje javnega potniškega prometa Miranom Sečkijem v svetovalni oddaji pogovarjala Tjaša Škamperle.
V svetovalni oddaji bo beseda o klopih, ki so letos prizadeli ne le ljudi ampak tudi živali. Sto odstotna zaščita za pse ne obstaja. Lahko pa uporabljamo različne pripravke in repelente v boju proti klopom. In če se pes vseeno okuži? Kako pomembno je hitro prepoznavanje obolelosti s strani lastnika in diagnosticiranje veterinarja. Loredana Vergan se je o vsem pogovarjala z dr.veterinarske medicine Nino Krašna iz Ambulante Vetris v Ilirski Bistrici.
Pred vrati je novo šolsko obdobje po najdaljših, poletih počitnicah. Zakaj bi bilo dobro ponoviti denimo poštevanko, se lotiti pisanja kakšnega besedila ali branja še pred začetkom šole, bo med drugim v ospredju današnje svetovalne oddaje, v kateri bo gostja direktorica Svetovalnega centra Istre Vesna Starman. Novo šolsko leto je poseben dogodek predvsem za učence, ki vstopajo v prve razrede osnovnih šol: kako jih torej na to pripraviti, kakšen naj bo odnos med domom in šolo, zakaj je pomembno vzpostavitit rutino in se z otroki pogovarjati o pričakovanjih. Prelomno obdobje pa doživljajo tudi dijaki, ki bodo prvič prestopili pragove srednjih šol.
V današnji svetovalni oddaji bomo izvedeli več o novem projektu Slovenskega centra za raziskovanje samomora Inštituta Andrej Marušič Univerze na Primorskem. Raziskovalna skupina pod vodstvom namestnice predstojnika centra izr. prof. dr. Vite Poštuvan bo v prihodnjih dveh letih izvajala projekt "Ker te štekam". Gre za razvoj trajnostne mreže strokovnjakov in njihovih veščin, ki bodo pomagali preprečevati samomorilno vedenje mladih ter obravnavali posledice samomora. Projekt je financiran v okviru razvoja programov za duševno zdravje otrok, mladostnikov in mlajših odraslih, ki ga razpisuje Ministrstvo za zdravje, ki ga poleg Republike Slovenije in Evropske unije tudi sofinancira.
Poleti ne vabijo samo morje ali kakšnee oddaljene destinacije, mnogi se odločijo za oddih v gorah. Pa ni nujno, da je to le poleti. Hoja v hribe je priljubljena skoraj celoletna prostočasna dejavnost za vse, ki si želijo ohranjanja telesne kondicije, ob tem pa miru in počitka z dih jemajočimi razgledi. Toda odpraviti se moramo le primerno pripravljeni in pravilno opremljeni. Priporočljivo je, da se obiskovalci gora, ki niso vešči gibanja v planinah in nimajo dovolj lastnih izkušenj, vključijo v planinska društva in se v gore odpravijo v organiziranih skupinah in pod vodstvom vodnika. Z nami bo danes za nekaj ključnih nasvetov Mateja Tomažič, predsednica Planinskega društva Izola. V oddajo jo je povabila Mateja Brežan.
Na območju Policijske uprave Koper v zadnjem času zaznavajo povečano število prometnih nesreč, v katerih so udeleženi kolesarji, uporabniki električnih skirojev in koles ter mopedov. Beležijo tudi povečanje klicev iz zdravstvenih ustanov, kamor se poškodovanci zatečejo po pomoč, nesreč pa niso prijavili. Policija do konca sezone napoveduje več kratkih in intenzivnih poostrenih nadzorov. Nesreče z omenjenimi vozili so vsakodnevni izziv tudi za zdravstvene delavce, še posebej reševalce. Specialistka urgentne medicine Angela Arsova iz Prehospitalne enote Obala Zdravstvenega doma Koper nam bo v tokratni svetovalni oddaji pojasnila, kako ob nezgodi pravilno ukrepajo očividci.
V svetovalni oddaji smo se posvetili osamosvajanju otrok. Koliko bližine potrebujejo in koliko svobode? Vsak starš je zaščitniški, a tudi tu velja zdrava meja. Kdaj zaščitništvo postane nadzor, kdaj manipulacija, kdaj otrok starša preneha potrebovali in ali ga sploh daj? O tem Mateja Brežan z Melito Kuhar, univerzitetno diplomirano socialno pedagoginjo in diplomirano socialno delavko, strokovnjakinjo za odnose in lastnico Svetovalnice.
Po podatkih statističnega urada RS, je bila lani povprečna starost ženina ob sklenitvi prve zakonske zveze 32,9 leta, povprečna starost neveste pa 30,9 leta. Lani je bilo sklenjenih 6.388 zakonskih zvez, največ v podravski statistični regiji, najmanj v goriški. Razvez je bilo 2.165. Glede na podatek leta prej, je bilo sklenjenih zakonskih zvez za 6% manj, za 1% več je bilo razvez. A to so le številke. Ko govorimo o partnerstvu, tudi o razhajanju in razhodih, je treba pogledati dlje in globlje. In prav to sta v svetovalni oddaji naredili Mateja Brežan in Melita Kuhar, univerzitetna diplomirana socialna pedagoginja in diplomirana socialna delavka, strokovnjakinja za odnose in lastnica Svetovalnice.
Še posebej poleti moramo poskrbeti za to, da imajo domače živali dovolj sveže vode, da se zadržujejo predvsem v senci. Tudi pretirana izpostavljenost klimatskim napravam in nihanjem temperature nista dobra. V oddaji Radio Koper svetuje tudi o tem, kako za male živali poiskati nujno veterinarsko pomoč. Tjaša Škamperle
Tudi to poletje bo promet, še zlasti ob petkih in sobotah, občutno povečan na cestah proti Hrvaški, v obratni smeri pa ob sobotah in nedeljah. Vozniki se morajo zato na pot še toliko bolj pripraviti. To med drugim vključuje načrtovanje poti, preverjanje aktualnih informacij o državi, v katero potujemo, ter stanja na cestah. Na pot se je treba odpraviti spočiti in le s tehnično brezhibnim ter ustrezno servisiranim vozilom in pravilno naloženo prtljago. Tako pozivajo na AMZS-ju, več informacij pa nam bo v nadaljevanju dal Matic Zupančič iz AMZS informacijskega centra. Opozoril bo tudi na nepooblaščene avtovlečne službe, ki na avtocesti kar patruljirajo.
Za učence in dijake so se po šolskem letu začele najdaljše počitnice. Starši si ob tem velikokrat postavljajo vprašanja: ali naj bodo polne različnih dejavnosti, ali naj z otroki organizirajo prosti čas tudi med poletjem. Oddih od šolskih obveznosti je za vso družino lahko tudi priložnost za negovanje različnih odnosov in pogovorov, meni direktorica Svetovalnega centra Istre Vesna Starman, ki bo gostja v svetovalni oddaji.
Istrske občine že peto leto zapored združujejo moči v boju zoper tigraste komarje. Preventivna akcija se je začela maja in bo trajala do oktobra. Poleg ozaveščanja ljudi je pomembno predvsem dosledno odstranjevanje stoječe vode in preprečevanje, da bi komarji vanjo odlagali ličinke. V ta namen je na voljo tudi posebno sredstvo, ki ga občani dobijo na prevzemnem mestu v svoji občini. Brezplačno ga delijo v komunalnih podjetjih v Izoli in Piranu, v Turistično-informacijskem centru Ankaran in v vrtnariji Marjetica Koper pri pokopališču, možno pa ga je kupiti tudi v specializiranih trgovinah. Projekt vodi Olga Kaliada z izolske občine. O poteku in ciljih preventivne akcije se je z njo pogovarjala Jasna Preskar.
Tokratno svetovalno oddajo posvečamo kmetijstvu. Zaradi nestanovitnega vremena s pogostimi padavinami so namreč na pohodu različne bolezni. Karin Zorn Čebokli je pri vodji oddelka za varstvo rastlin na Kmetijsko gozdarskem zavodu Nova Gorica Ivanu Žežlini preverila, kje so največje težave in kako ukrepati.
Neveljaven email naslov