Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Kljub temu, da se vse pogosteje pogovarjamo o pomenu duševnega zdravja in osebnih stisk, sta temi pri večini ljudi še vedno precej stigmatizirani. Še posebej, kadar se z njimi soočajo mladi. Zato postaja pravočasno prepoznavanje in čim hitrejše ter aktivno reševanje duševnih težav vse pomembnejše in vključuje nas vse.

Težave z duševnim zdravjem, medsebojnimi odnosi ali stresom znajo pravočasno prepoznati le redki mladi ljudje. Ob pogosto prepoznem odkritju znakov pa se jih večina po pomoč zateče naravnost na splet. Prav zato pomagajo spletni portal Maš to! soustvarjati priznani strokovnjaki z bogatimi izkušnjami s področij osebnih stisk, stresa in odnosov.

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Projektu so se pridružile dr. Anja Kovačič, priznana doktorica znanosti na področju zakonske in družinske terapije, terapevtka medicinske hipnoze in certificiran NLP Coach ter Kaja in Branka Strniša, prva magistrica komunikologije, druga pa psihoterapevtka kognitivno vedenjske terapije in medicinske hipnoze. Projektu se je pridružilo tudi prostovoljno, izobraževalno in humanitarno društvo Kameleon, ki nudi brezplačno spletno psihološko svetovanje, razbremenilni pogovor in podporo otrokom, mladostnikom in odraslim.

Poleg zapisov pomagajo vsi vpleteni tudi ustvarjati vsebine za Instagram profil @_mas_to. Tu še dodatno razpredajo o omenjenih tematikah, odgovarjajo na vprašanja in gradijo skupnost mladih, ki se rada bodri s stavkom Maš to! Verjamejo tudi, da nobeno vprašanje ni neumno, zato mlade ljudi aktivno spodbujajo, da v sklopu redne rubrike Q&A, ki je aktivna vsakih 14 dni, sprašujejo čim več.

Ustvarjalci projekta Maš to! vsem mladim sporočajo: »Ko te stiska tesnoba ali hromi stres, si zapomni … Maš to! Mi smo s tabo.«