Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Večina odraslih nas je prepričanih, da ni skorajda ni nič lepšega kot ponoči mirno spati. Prespimo kar tretjino svojega življenja, o tem procesu pravzaprav vemo zelo malo. A vendarle vemo, da je spanje nujen vsakodnevni življenjsko pomemben proces. Pomanjkanje spanja vodi v hude posledice, ki se kažejo tako na telesni kot na psihični ravni. A po drugi strani spimo vedno slabše, kar je predvsem zelo pomembno za mladostnike, ki se še razvijajo in kjer ima razvoj možganov izjemno pomembno vlogo. Zato smo se o tem, kako vpliva pomanjkanje spanja na mladostnike pogovorili z dvema strokovnjakoma, ki se s tem vsakodnevno ukvarjata in dobili tudi kak namig, kako spanje izboljšati. Več v prispevku Darje Potočan.
Večina odraslih nas je prepričanih, da ni skorajda ni nič lepšega kot ponoči mirno spati. Prespimo kar tretjino svojega življenja, o tem procesu pravzaprav vemo zelo malo. A vendarle vemo, da je spanje nujen vsakodnevni življenjsko pomemben proces. Pomanjkanje spanja vodi v hude posledice, ki se kažejo tako na telesni kot na psihični ravni. A po drugi strani spimo vedno slabše, kar je predvsem zelo pomembno za mladostnike, ki se še razvijajo in kjer ima razvoj možganov izjemno pomembno vlogo. Zato smo se o tem, kako vpliva pomanjkanje spanja na mladostnike pogovorili z dvema strokovnjakoma, ki se s tem vsakodnevno ukvarjata in dobili tudi kak namig, kako spanje izboljšati. Več v prispevku Darje Potočan.
Neveljaven email naslov