Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
V svoji domišljiji si lahko predstavljamo vse. Večkrat ko bomo opravili vizualizacijo, boljše bo. Lahko ponavljamo proces, lahko pa končni rezultat, takšnega, kot si želimo. To je v tem hipu najboljše
Sara Isaković že vrsto let raziskuje, kako postati psihološko bolj odporen. Čarobne formule za to ni, obstaja pa preverjena pot, kako krepiti svojo psihološko odpornost. “Stvari, ki so zunaj našega nadzora, ne moremo niti približno nadzorovati. Kar nadzorujemo, je le naš način razmišljanja, dojemanja, navade in kako preživljamo vsak dan. To je popolnoma v našem nadzoru. A ljudje v takšnih položajih znajo hitro postati žrtve.”
“Zelo si želim, da ljudje maksimalno izkoristijo ta čas, da se zavestno odločijo, da bodo iz tega položaja odkorakali močnejši. To pa se da samo tako, da se vsak malce bolj poglobi vase in se morda prvič v življenju malo bolj spozna. Želim si, da bi vsak človek v tem trenutku morda začel malo meditirati, ker sta meditacija in trening zavedanja ključ do psihološke odpornosti.”
Pisanje črnih misli zelo pomaga. Že samo, da to negativo prelijemo na papir, lahko pomaga. Ostati moramo telesno dejavni in zdravo jesti. Tudi vi težko zaspite v teh dneh? “Nekateri težje zaspijo, ker po glavi rojijo samo dvomi, negativne misli, v katere se človek ujame zelo globoko. A to se vse da premagati! Če imate čas spati dlje, predlagam, da to tudi storite. A ne lenarite, to počnite le nekaj dni, nato naj prevlada rutina.”
“Napeljani smo na preživetje. Naloga številka ena našega uma je, da nas brani in ščiti pred neznanim, nepredvidljivim. Zdaj smo točno v takem položaju. To zdaj dojemamo zelo podzavestno. Obstaja strah o prihodnosti, ki je zelo nepredvidljiva. V teh trenutkih se moramo zavedati, da so to le simptomi stresa, to je naloga našega uma, da se čim bolj oddalji od neznanega, groznega. Sami sebi moramo pomagati.”
V pogovoru Sara Isaković razkrije tudi nasvet, ki utegne pomagati ljudem na vodilnih položajih, beseda je seveda tekla tudi o vrhunskih športnikih in športnicah. Njihovi cilji se prestavljajo, morda bodo celo odpovedani: “Sočustvujem z vsemi športniki. Ko en dan nisem mogla biti v vodi, mi je bilo zelo neprijetno. Ne glede na to, kje so, imajo tisto moč, da v danem položaju naredijo največ. Vsi smo v istem položaju. Naredim torej tisto, kar največ lahko. Tudi trening na majhnem hodniku, če drugače ne gre. Za vse plavalce v Sloveniji bom posnela vizualizacije, tako da bodo zvečer lahko zaprli oči in plavali. Predlagam, da se tudi drugi v domišljiji podajo na stadione, v dvorane in tja, kjer trenirajo in tekmujejo.”
V svoji domišljiji si lahko predstavljamo vse. Večkrat ko bomo opravili vizualizacijo, boljše bo. Lahko ponavljamo proces, lahko pa končni rezultat, takšnega, kot si želimo. To je v tem hipu najboljše
Sara Isaković že vrsto let raziskuje, kako postati psihološko bolj odporen. Čarobne formule za to ni, obstaja pa preverjena pot, kako krepiti svojo psihološko odpornost. “Stvari, ki so zunaj našega nadzora, ne moremo niti približno nadzorovati. Kar nadzorujemo, je le naš način razmišljanja, dojemanja, navade in kako preživljamo vsak dan. To je popolnoma v našem nadzoru. A ljudje v takšnih položajih znajo hitro postati žrtve.”
“Zelo si želim, da ljudje maksimalno izkoristijo ta čas, da se zavestno odločijo, da bodo iz tega položaja odkorakali močnejši. To pa se da samo tako, da se vsak malce bolj poglobi vase in se morda prvič v življenju malo bolj spozna. Želim si, da bi vsak človek v tem trenutku morda začel malo meditirati, ker sta meditacija in trening zavedanja ključ do psihološke odpornosti.”
Pisanje črnih misli zelo pomaga. Že samo, da to negativo prelijemo na papir, lahko pomaga. Ostati moramo telesno dejavni in zdravo jesti. Tudi vi težko zaspite v teh dneh? “Nekateri težje zaspijo, ker po glavi rojijo samo dvomi, negativne misli, v katere se človek ujame zelo globoko. A to se vse da premagati! Če imate čas spati dlje, predlagam, da to tudi storite. A ne lenarite, to počnite le nekaj dni, nato naj prevlada rutina.”
“Napeljani smo na preživetje. Naloga številka ena našega uma je, da nas brani in ščiti pred neznanim, nepredvidljivim. Zdaj smo točno v takem položaju. To zdaj dojemamo zelo podzavestno. Obstaja strah o prihodnosti, ki je zelo nepredvidljiva. V teh trenutkih se moramo zavedati, da so to le simptomi stresa, to je naloga našega uma, da se čim bolj oddalji od neznanega, groznega. Sami sebi moramo pomagati.”
V pogovoru Sara Isaković razkrije tudi nasvet, ki utegne pomagati ljudem na vodilnih položajih, beseda je seveda tekla tudi o vrhunskih športnikih in športnicah. Njihovi cilji se prestavljajo, morda bodo celo odpovedani: “Sočustvujem z vsemi športniki. Ko en dan nisem mogla biti v vodi, mi je bilo zelo neprijetno. Ne glede na to, kje so, imajo tisto moč, da v danem položaju naredijo največ. Vsi smo v istem položaju. Naredim torej tisto, kar največ lahko. Tudi trening na majhnem hodniku, če drugače ne gre. Za vse plavalce v Sloveniji bom posnela vizualizacije, tako da bodo zvečer lahko zaprli oči in plavali. Predlagam, da se tudi drugi v domišljiji podajo na stadione, v dvorane in tja, kjer trenirajo in tekmujejo.”
V terenskem studiu Vala 202 v Hrastniku se je danes oglasil olimpijski prvak, kanuist Benjamin Savšek. Z njim so se pogovarjali voditelja Aleš Smrekar in Uroš Volk ter poslušalci.
Šesti tekmovalni dan na olimpijskih igrah v Tokiu o zmagi Slovenije proti Japonski, dobri predstavi jadralskega dvojca Mrak-Macarol in o slalomu na divjih vodah, kjer je Alja Kozorog osvojila 12. mesto.
Igor Tominec je govoril o izvedbi letošnjih olimpijskih iger v Tokiu. Kako poteka pot od prizorišča do prizorišča in kakšni so občutki ob spremljanju uspehov športnikov.
Slovenski košarkarji nadaljujejo z odlični predstavami. S 116:81 so premagali domačine Japonce. Kanuistka Alja Kozorog je v slalomu na divjih vodah končala na 12. mestu.
Primož Roglič je spisal eno najlepših športnih zgodb v kolesarstvu. Po številnih padcih v tej sezoni je svetovno konkurenco pokoril v vožnji na čas in Sloveniji privozil drugo zlato medaljo. Slišali boste, kako je selektor Andrej Hauptman spodbujal svojega varovanca v zadnjih metrih, kako čustveno je vse skupaj doživela radijska ekipa na prizorišču in kaj pravijo najzvestejši navijači v njegovih domačih krajih.
Peti tekmovalni dan 32. olimpijade in četrta medalja, druga zlata. Uspeh, s katerim je Slovenija na pragu dosežka na doslej najuspešnejših igrah v Pekingu 2008, od koder se je vrnila s petimi kolajnami. Danes zlato v disciplini, v kateri je Slovenija svetovna velesila.
Najboljša slovenska judoistka zadnjih let je še enkrat več dokazala, da je iz pravega testa, ko nastopa na največjih tekmovanjih. Svojo bero odličij je obogatila s srebrom, sicer pa sta navdušila še tekvondoist Ivan Trajković in namiznoteniški igralec Darko Jorgič, ki je poskrbel za največji uspeh slovenskega namiznega tenisa na olimpijskih igrah.
Tina Trstenjak je osvojila srebrno medaljo. Darko Jorgić se je uvrstil med 8 najboljših. Ivan Trajkovič je ostal brez medalje v borbi za bron.
Sara Isaković je bila gostja v terenskem studiu na Bledu. Danes se ukvarja z raziskovanjem na področju psihologije optimalnega nastopanja. V pogovoru se je spomnila tudi svoje srebrne medalje iz Pekinga.
Slovenija je tretji tekmovalni dan na olimpijskih igrah v Tokiu prišla do druge medalje. Kanuist Benjamin Savšek je z naslovom olimpijskega prvaka bronasti medalji kolesarja Tadeja Pogačarja v slovensko zbirko dodal zlato odličje. Blizu medalji je bila tudi judoistka Kaja Kajzer. Odlično še naprej nastopata namiznoteniška igralca Bojan Tokić in Darko Jorgić. Fantastično pa so olimpijski turnir začeli slovenski košarkarji, ki so za uvod prepričljivo premagali svetovne podprvaki Argentince.
Tretji tekmovalni dan na olimpijskih igrah v Tokiu je bil izjemno uspešen za Slovenijo, kanuist Benjamin Savšek je postal olimpijski prvak. Navdušila je tudi slovenska košarkarska reprezentanca, ki je v krstnem olimpijskem nastopu visoko premagala Argentino, namiznoteniška igralca Darko Jorgič in Bojan Tokič sta se uvrstila v naslednji krog, judoistka Kaja Kajzer pa je osvojila peto mesto.
22-letni namiznoteniški igralec Darko Jorgič, ki na olimpijskih igrah nastopa prvič, se je v svojem prvem dvoboju izkazal s psihološko trdnostjo, med drugimi poudarki oddaje sta še zanesljiva uvrstitev kanuista Benjamina Savška v polfinale slaloma na divjih vodah, in pripravljenost slovenskih košarkarjev pred krstnim nastopom na prestižnem olimpijskem turnirju.
Drugi dan v Tokiu je nastopilo 6 Slovencev. Darko Jorgić se je uvrstil v 3. krog namiznoteniškega turnirja, Benjamin Savšek in Eva Terčelj sta se na divjih vodah uvrstila v polfinale, judoist Adrian Gomboc je končal na 7. mestu.
Uvodni dan olimpijskih iger v Tokiu je postregel z novim mejnikom za slovensko kolesarstvo. Zanj je poskrbel Tadej Pogačar, ki je Sloveniji s 3. mestom priboril prvo kolesarsko odličje na olimpijskih igrah. Med poudarki oddaje so še gladka zmaga namiznoteniškega igralca Bojana Tokića, preostali slovenski nastopi ter rekordni dosežki za katere so na uradni prvi tekmovalni dan iger 32. olimpijade moderne dobe poskrbele dvigovalke uteži.
Po včerajšnjem odprtju se je danes v Tokiu začel prvi uradni tekmovalni dan iger 32. olimpijade. Izmed Slovencev so bili v tekmovalni areni tudi strelka, judoistka, namiznoteniški igralec in kolesarji s prvim vrhuncem iger, ki je obenem tudi nov slovenski olimpijski presežek.
S slavnostnim odprtjem se začenjajo 32. olimpijske igre moderne dobe. V Tokiu bo nastopilo 54 slovenskih športnikov.
Danes se s slovesnim odprtjem v Tokiu uradno začnejo olimpijske igre, kar pomeni, da je na vrsti še zadnja oddaja preodlimpijske rekreracije. V ciklu oddaj ste lahko v zadnjih petih tednih prisluhnili nekdanjim športnikom, ki so bili v času svoje kariere udeleženci olimpijskih iger. In če smo v prvi oddaji naredili rahlo spremembo, jo dajmo še v zadnji. Gosta obeh oddaj sta namreč še vedno aktivna športnika. V prvo smo povabili Dejana Fabčiča, ki se je v preteklem tednu še v svojem tretjem športu uvrstil na olimpijske igre in bo čez mesec dni Slovenijo zastopal na paraolimpijskih igrah v Tokiu. Tam pa v tem tednu žal ne bo osemkratnega olimpijca in trikratnega dobitnika odličja na največjem športnem tekmovanju, strelca Rajmonda Debevca, gosta v tokratni oddaji.
Predstavljamo slovenske športnike; od tistih, ki že imajo olimpijsko odličje do tistih, ki si jih je dobro zapomniti.
Točno teden dni nas še loči do začetka olimpijskih iger v Tokiu. S pomočjo nekdanjih olimpijskih junakov se v naših rekreativnih oddajah že četrti teden spominjamo uspehov, s katerimi so nas na igrah razveseljevali do zdaj. Tokrat bo z nami nekdanji kajakaš Andraž Vehovar, ki je leta 1996 v Atlanti pri 24. letih osvojil srebrno olimpijsko medaljo, štiri leta kasneje pa čoln za vedno pospravil. Kmalu si je našel drugi izzive, bil leta 2008 tudi vodja olimpijske odprave v Pekingu, danes pa je uspešen solastnik podjetja, ki izdeluje kolesarsko opremo. Prav zato je je bilo popolnoma smiselno, da se mu Jure Jeromen in Nina Smole pridružita kar na kolesarski tur
Dvanajst košarkarskih reprezentanc se v teh dneh intenzivno pripravlja na olimpijski turnir, nekatere igrajo tudi pripravljalne turnirje. Slovenski košarkarji so včeraj začeli sklepni del priprav na igre. Po nekaj dneh odmora bodo na Bledu in v Radovljici poskusili še izboljšati igro, ki je bila na kvalifikacijah v Litvi na zelo visokem nivoju.
Neveljaven email naslov