Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
V jesenski seriji oddaj o rekreaciji se bomo posvetili različnim oblikam vadbe. Najprej smo se odpravili v fitnes, kjer smo s pomočjo osebne trenerke preverili, kakšna oblika vadbe je najprimernejša za rekreativne športnike. Strokovnjakinja za športno prehrano doktorica Nada Rotovnik Kozjek je podala še napotke za pravilno prehrano.
V prvi oddaji jesenskega sklopa smo se odpravili v fitnes
V jesenski seriji oddaj o rekreaciji se bomo posvetili različnim oblikam vadbe. Najprej smo se odpravili v fitnes, kjer smo s pomočjo osebne trenerke Polone Gosar preverili, kakšna oblika vadbe je najprimernejša za rekreativne športnike.
"Imamo tri vrste strank. So tisti, ki radi tečejo in pri tem spuščajo vaje za moč in gibljivost, drugi radi delajo vaje za moč in pri tem spuščajo gibljivost in vzdržljivost, spet tretji pa pridejo na pilates in jogo ter spustijo vaje za moč in vzdržljivost. Jaz kot trenerka pa moram poskrbeti, da stranka dela tudi tiste vaje, ki jih ne želi, da bodo lahko napredovala." - Polona Gosar
Strokovnjakinja za športno prehrano doktorica Nada Rotovnik Kozjek pa o primernosti prehranskih dodatkov.
"Strokovna priporočila pravijo, da je učinkovit prehranski dodatek športna pijača, dodatne oblike energijskega vnosa pa nam nudijo tudi razne energijske ploščice in geli. Kadar delamo vaje za moč ali imamo težave z mišično maso se priporoča še dodaten vnos beljakovin. Na vse ostale oblike dodatkov pa lahko kar pozabite." - Nada Rotovnik Kozjek
V jesenski seriji oddaj o rekreaciji se bomo posvetili različnim oblikam vadbe. Najprej smo se odpravili v fitnes, kjer smo s pomočjo osebne trenerke preverili, kakšna oblika vadbe je najprimernejša za rekreativne športnike. Strokovnjakinja za športno prehrano doktorica Nada Rotovnik Kozjek je podala še napotke za pravilno prehrano.
V prvi oddaji jesenskega sklopa smo se odpravili v fitnes
V jesenski seriji oddaj o rekreaciji se bomo posvetili različnim oblikam vadbe. Najprej smo se odpravili v fitnes, kjer smo s pomočjo osebne trenerke Polone Gosar preverili, kakšna oblika vadbe je najprimernejša za rekreativne športnike.
"Imamo tri vrste strank. So tisti, ki radi tečejo in pri tem spuščajo vaje za moč in gibljivost, drugi radi delajo vaje za moč in pri tem spuščajo gibljivost in vzdržljivost, spet tretji pa pridejo na pilates in jogo ter spustijo vaje za moč in vzdržljivost. Jaz kot trenerka pa moram poskrbeti, da stranka dela tudi tiste vaje, ki jih ne želi, da bodo lahko napredovala." - Polona Gosar
Strokovnjakinja za športno prehrano doktorica Nada Rotovnik Kozjek pa o primernosti prehranskih dodatkov.
"Strokovna priporočila pravijo, da je učinkovit prehranski dodatek športna pijača, dodatne oblike energijskega vnosa pa nam nudijo tudi razne energijske ploščice in geli. Kadar delamo vaje za moč ali imamo težave z mišično maso se priporoča še dodaten vnos beljakovin. Na vse ostale oblike dodatkov pa lahko kar pozabite." - Nada Rotovnik Kozjek
Norvežan je z neverjetnim tekom zrušil svetovni rekord in ugnal sicer izvrstno konkurenco.
Današnje jutro je zaznamovala zmaga slovenske košarkarske reprezentance nad Nemčijo. Na atletskem stadionu Anita Horvat z rezultatom ni bila zadovoljna, a ceni olimpijsko izkušnjo, za kajakašici na mirnih vodah pa so se sanje o medalji žal končale nekaj metrov pred ciljem, ko sta se prevrnili.
Esad Babačić je panker, proleter, košarkar, poet in aktualni Rožančev nagrajenec za zbirko esejev "Veš mašina, svoj dolg." Dolga leta podrobno spremlja številne košarkarske zgodbe in seveda je na trnih tudi med olimpijado. Po uvrstitvi v polfinale analizira slovenske košarkarske sanje, ki jih slika kot zgodbo o Picassu in kiparjih. Kdo je "koseški terier", kakšna je esenca "mašin, ki vedo svoj dolg", o rešitvah, ko ni rešitve. Tudi od Primožu Rogliču in Tadeju Pogačarju, splošni slovenski olimpijski pravljici.
Slovenski dvojec, Špela Ponomarenko Janič in Anja Osterman, jutri čaka lov na finalna mesta. Maja Mihalinec Zidar je bila v kvalifikacijah teka na 200 metrov neuspešna. Luka Janežič je z najboljšim časom letos 45,36 osvojil sedmo mesto v svoji skupini in končal z olimpijskimi igrami. Slovenska rekorderka v skoku s palico Tina Šutej se je uvrstila v finale, ki bo v četrtek. Vreme danes ni bilo naklonjeno jadralcem, Veronika Macarol in Tina Mrak bosta nastopili jutri
V času olimpijskih iger vam predstavljamo tudi Slovence, ki so na igrah kot člani mednarodnih zvez, sodniki ali tekmovalci v dresih drugih držav. Sem spadata tudi sodnika David Cok in Bojan Lah.
Od sedmih slovenskih športnikov deseti dan iger smo na delu videli peterico, saj so jadranje zaradi slabih vetrovnih razmer odpovedali. Tudi o tem v nadaljevanju, slišali pa boste tudi kako sta s prvim delom opravili kajakašici na mirnih vodah, pa tudi kaj pravi slovenski košarkarski selektor o jutrišnjih tekmecih Nemcih
V času olimpijskih igrah vam predstavljamo tudi Slovence, ki so na igrah kot člani mednarodnih zvez, sodniki ali tekmovalci v dresih drugih držav, med slednje spada tudi zambijsko-slovenska plavalka Tilka Paljk. Nastop 24-letnice je bil po njenih besedah uspešen, čeprav se ji ni uspelo uvrstiti v polfinale na 50 prosto, a svoj zvezdni trenutek na OI v Tokiu je doživela na slavnostni otvoritvi, ko je ponosno vkorakala na osrednji stadion z zastavo, na kateri prevladuje zelena barva, ki predstavlja naravne vire.
Slovenski košarkarji so na olimpijskih igrah še enkrat več potrdili odlično pripravljenost in s homogeno igro premagali svetovne prvake Špance, ki so osamili enega največjih zvezdnikov turnirja v Tokiu, Luko Dončića. Jadralki Tina Mrak in Veronika Macarol sta v razredu 470 čedalje bližje najboljšim, evropska atletika pa ima po letu 1992 znova najhitrejšega tekača na 100m.
V času olimpijskih iger vam na Valu 202 predstavljamo tudi Slovence, ki so na igrah kot člani mednarodnih zvez, sodniki ali tekmovalci v dresih drugih držav. V naslednjih minutah Anja Hlača Ferjančič predstavlja zgodbo odbojkarskega trenerja Luke Slabeta, ki je bil pred leti selektor slovenske moške reprezentance, pred štirimi leti pa se je pridružil strokovnemu štabu ženske ameriške reprezentance:
Dogajanje na olimpijskih igrah se preveša v drugo polovico. V ospredju je bil košarkarski obračun za prvo mesto v skupini, kjer je Slovenija po preobratu premagala Španijo in se bo v četrtfinalu pomerila z Nemci. Uspešna sta bila tudi atleta Maruša Mišmaš Zrimšek in Luka Janežič, s tekmovanjem sta nadaljevali jadralki Veronika Macarol in Tina Mrak, z nastopi pa so zaključili slovenski namiznoteniški igralci.
Kristijan Čeh je na svojem prvem nastopu na največjem športnem dogodku potrdil, da sodi med svetovno elito. Svoje mete je stopnjeval in v razburljivi tekmi le za malo zgrešil oder za zmagovalce. V kraljevski disciplini z malokalibrsko puško v trojnem položaju pa se je izkazala tudi strelka Živa Dvoršak. Med poudarki oddaje še o razočaranju prvega igralca sveta v tenisu, Novaka Djokovića in o prevladi jamajških atletinj v teku na 100 metrov.
Vrhunci sedmega tekmovalnega dne na olimpijskih igrah v Tokiu. Kristjan Čeh je v prvem poizkusu disk vrgel 65,45 metrov in dosegel tretji izid kvalifikacij. Kajakaš Peter Kauzer je ostal brez finalnega nastopa. Igre je končal na 12. mestu. Nemec Alexander Zverev je pripravil veliko presenečenje v polfinalu moškega teniškega turnirja. Premagal je prvega nosilca Srba Novaka Đokovića.
Hiraku Nomura je deček, ki je živel v Sloveniji potem pa se je preselil na Japonsko. Je velik navijač Luke Dončića in Tadeja Pogačarja. Prisluhnite njegovi zgodbi.
V Tokiu se sedmi tekmovalni dan iger 32. olimpijade preveša v večer, pri nas v vroče popoldne z odmevi po že končanih današnjih tekmovanjih. Danes v štirih disciplinah osem slovenskih nastopov. Skupaj bo podeljenih 21 kompletov kolajn.
V terenskem studiu Vala 202 v Hrastniku se je danes oglasil olimpijski prvak, kanuist Benjamin Savšek. Z njim so se pogovarjali voditelja Aleš Smrekar in Uroš Volk ter poslušalci.
Šesti tekmovalni dan na olimpijskih igrah v Tokiu o zmagi Slovenije proti Japonski, dobri predstavi jadralskega dvojca Mrak-Macarol in o slalomu na divjih vodah, kjer je Alja Kozorog osvojila 12. mesto.
Igor Tominec je govoril o izvedbi letošnjih olimpijskih iger v Tokiu. Kako poteka pot od prizorišča do prizorišča in kakšni so občutki ob spremljanju uspehov športnikov.
Slovenski košarkarji nadaljujejo z odlični predstavami. S 116:81 so premagali domačine Japonce. Kanuistka Alja Kozorog je v slalomu na divjih vodah končala na 12. mestu.
Primož Roglič je spisal eno najlepših športnih zgodb v kolesarstvu. Po številnih padcih v tej sezoni je svetovno konkurenco pokoril v vožnji na čas in Sloveniji privozil drugo zlato medaljo. Slišali boste, kako je selektor Andrej Hauptman spodbujal svojega varovanca v zadnjih metrih, kako čustveno je vse skupaj doživela radijska ekipa na prizorišču in kaj pravijo najzvestejši navijači v njegovih domačih krajih.
Neveljaven email naslov