Družba postaja vse manj aktivna, slabšajo se tudi prehranjevalne navade, vedno več ljudi ima težave s spanjem. Vrtinec obveznosti in preobilja informacij nas prepogosto pogoltne vase, da pozabimo sami nase. V globokem spominu vemo, da so redna telesna dejavnost, uravnotežena in zdrava prehrana, pravilna regeneracija in reden spanec temelji zdravega in sproščenega življenja. Kje pa so potem razlogi, da tako enostavnih in življenjsko pomembnih pravil ne upoštevamo, si zdravega in sproščenega življenja sploh ne moremo več privoščiti?

Gosti:

• izr. prof. dr. Gregor Starc, Fakulteta za šport;
• dr. Bojan Knap, zdravnik in športnik, strokovnjak za regeneracijo v procesu treninga;
• prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, strokovnjakinja za spanje;
• izr. prof. dr. Maja Rus Makovec, psihiatrinja, sistemska in družinska terapevtka;
• prof. dr. Peter Stankovič, sociolog in kulturolog;
• prof. dr. Igor Mekjavić, sodelavec na inštitutu Jožef Stefan.