Pojavnost visokega krvnega tlaka je sicer najvišja, 54,1-odstotna, pri najstarejši starostni skupini, pogosto pa se pojavlja pri ljudeh z najnižjo stopnjo izobrazbe, pri najnižjem družbenem sloju. Prebivalci tega sloja jemljejo tudi največ zdravil proti zvišanemu krvnemu tlaku.

Letošnji svetovni dan hipertenzije oz. zvišanega krvnega tlaka je potekal pod geslom Spoznaj svoj krvni tlak, namen dneva pa je bil ozavestiti ljudi o krvnem tlaku ter o pomenu zdravega življenjskega sloga pri preprečevanju in zdravljenju hipertenzije.

Zvišan krvni tlak, imenovan tudi arterijska hipertenzija, je bolezen in hkrati eden najpomembnejših dejavnikov tveganja, da posameznik zboli za katero od kroničnih nenalezljivih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja s pojavnostjo srčnega infarkta in možganske kapi ter obolevnosti ledvic.

Tihi ubijalec, saj dolgo ne dela opaznih težav
Povišan krvni tlak se lahko pojavi že zelo zgodaj v mladosti in nato z leti napreduje. Imenuje se "tihi ubijalec", saj najpogosteje ne dela težav, povzroča pa škodo, ne da bi bolniki to opazili. V zgodnjem obdobju je zdravljenje najkoristnejše, saj lahko tako preprečimo ali vsaj odložimo škodljive posledice, ki bolnika čakajo zaradi nezdravljenja ali pozno začetega zdravljenja, je pojasnila zdravnica na internem oddelku Splošne bolnišnice Slovenj Gradec Zala Plešivčnik.

Pravi vzrok za zvišan krvni tlak po njenih besedah ni točno pojasnjen, veliko pa lahko posameznik za preprečitev zvišanja tlaka naredi z zdravim življenjskim slogom.

Svetovna liga za hipertenzijo, ki je leta 2005 uvedla svetovni dan hipertenzije, da bi povečala zavedanje o nevarnosti hipertenzije, priporoča vsaj enkrat letno merjenje krvnega tlaka. Če ta znaša pod za tovrstno merjenje določeno vrednostjo 120/80, je to normalen krvni tlak.

Pri vrednosti od 120/80 do 140/90 obstaja tveganje, da se bo razvila hipertenzija. V takšnih primerih je priporočljivo, da izboljšamo življenjski slog: opustimo kajenje, znižamo telesno težo, postanemo bolj telesno dejavni, spremenimo prehranjevalne navade ter omejimo pitje kave in alkohola. Prav tako je priporočljivo, da ob zvišanju krvnega tlaka bolnik obišče zdravnika, ki bo redno preverjal krvni tlak.

Pri vrednosti nad 140/90 pa je priporočljiv obisk zdravnika, ki bo ugotovil, ali ima posameznik hipertenzijo in ali je potrebno zdravljenje z zdravili, ki je dosmrtno.

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) glede na raziskave ugotavlja, da se veliko ljudi ne zaveda, da imajo povišan krvni tlak. Na podlagi podatkov Svetovne zdravstvene organizacije ima večina držav v Evropi nižji delež arterijske hipertenzije od Slovenije, nekoliko večji delež pa imajo Hrvaška, Litva, Latvija, Estonija in Ukrajina.