Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
V svoji domišljiji si lahko predstavljamo vse. Večkrat ko bomo opravili vizualizacijo, boljše bo. Lahko ponavljamo proces, lahko pa končni rezultat, takšnega, kot si želimo. To je v tem hipu najboljše
Sara Isaković že vrsto let raziskuje, kako postati psihološko bolj odporen. Čarobne formule za to ni, obstaja pa preverjena pot, kako krepiti svojo psihološko odpornost. “Stvari, ki so zunaj našega nadzora, ne moremo niti približno nadzorovati. Kar nadzorujemo, je le naš način razmišljanja, dojemanja, navade in kako preživljamo vsak dan. To je popolnoma v našem nadzoru. A ljudje v takšnih položajih znajo hitro postati žrtve.”
“Zelo si želim, da ljudje maksimalno izkoristijo ta čas, da se zavestno odločijo, da bodo iz tega položaja odkorakali močnejši. To pa se da samo tako, da se vsak malce bolj poglobi vase in se morda prvič v življenju malo bolj spozna. Želim si, da bi vsak človek v tem trenutku morda začel malo meditirati, ker sta meditacija in trening zavedanja ključ do psihološke odpornosti.”
Pisanje črnih misli zelo pomaga. Že samo, da to negativo prelijemo na papir, lahko pomaga. Ostati moramo telesno dejavni in zdravo jesti. Tudi vi težko zaspite v teh dneh? “Nekateri težje zaspijo, ker po glavi rojijo samo dvomi, negativne misli, v katere se človek ujame zelo globoko. A to se vse da premagati! Če imate čas spati dlje, predlagam, da to tudi storite. A ne lenarite, to počnite le nekaj dni, nato naj prevlada rutina.”
“Napeljani smo na preživetje. Naloga številka ena našega uma je, da nas brani in ščiti pred neznanim, nepredvidljivim. Zdaj smo točno v takem položaju. To zdaj dojemamo zelo podzavestno. Obstaja strah o prihodnosti, ki je zelo nepredvidljiva. V teh trenutkih se moramo zavedati, da so to le simptomi stresa, to je naloga našega uma, da se čim bolj oddalji od neznanega, groznega. Sami sebi moramo pomagati.”
V pogovoru Sara Isaković razkrije tudi nasvet, ki utegne pomagati ljudem na vodilnih položajih, beseda je seveda tekla tudi o vrhunskih športnikih in športnicah. Njihovi cilji se prestavljajo, morda bodo celo odpovedani: “Sočustvujem z vsemi športniki. Ko en dan nisem mogla biti v vodi, mi je bilo zelo neprijetno. Ne glede na to, kje so, imajo tisto moč, da v danem položaju naredijo največ. Vsi smo v istem položaju. Naredim torej tisto, kar največ lahko. Tudi trening na majhnem hodniku, če drugače ne gre. Za vse plavalce v Sloveniji bom posnela vizualizacije, tako da bodo zvečer lahko zaprli oči in plavali. Predlagam, da se tudi drugi v domišljiji podajo na stadione, v dvorane in tja, kjer trenirajo in tekmujejo.”
V svoji domišljiji si lahko predstavljamo vse. Večkrat ko bomo opravili vizualizacijo, boljše bo. Lahko ponavljamo proces, lahko pa končni rezultat, takšnega, kot si želimo. To je v tem hipu najboljše
Sara Isaković že vrsto let raziskuje, kako postati psihološko bolj odporen. Čarobne formule za to ni, obstaja pa preverjena pot, kako krepiti svojo psihološko odpornost. “Stvari, ki so zunaj našega nadzora, ne moremo niti približno nadzorovati. Kar nadzorujemo, je le naš način razmišljanja, dojemanja, navade in kako preživljamo vsak dan. To je popolnoma v našem nadzoru. A ljudje v takšnih položajih znajo hitro postati žrtve.”
“Zelo si želim, da ljudje maksimalno izkoristijo ta čas, da se zavestno odločijo, da bodo iz tega položaja odkorakali močnejši. To pa se da samo tako, da se vsak malce bolj poglobi vase in se morda prvič v življenju malo bolj spozna. Želim si, da bi vsak človek v tem trenutku morda začel malo meditirati, ker sta meditacija in trening zavedanja ključ do psihološke odpornosti.”
Pisanje črnih misli zelo pomaga. Že samo, da to negativo prelijemo na papir, lahko pomaga. Ostati moramo telesno dejavni in zdravo jesti. Tudi vi težko zaspite v teh dneh? “Nekateri težje zaspijo, ker po glavi rojijo samo dvomi, negativne misli, v katere se človek ujame zelo globoko. A to se vse da premagati! Če imate čas spati dlje, predlagam, da to tudi storite. A ne lenarite, to počnite le nekaj dni, nato naj prevlada rutina.”
“Napeljani smo na preživetje. Naloga številka ena našega uma je, da nas brani in ščiti pred neznanim, nepredvidljivim. Zdaj smo točno v takem položaju. To zdaj dojemamo zelo podzavestno. Obstaja strah o prihodnosti, ki je zelo nepredvidljiva. V teh trenutkih se moramo zavedati, da so to le simptomi stresa, to je naloga našega uma, da se čim bolj oddalji od neznanega, groznega. Sami sebi moramo pomagati.”
V pogovoru Sara Isaković razkrije tudi nasvet, ki utegne pomagati ljudem na vodilnih položajih, beseda je seveda tekla tudi o vrhunskih športnikih in športnicah. Njihovi cilji se prestavljajo, morda bodo celo odpovedani: “Sočustvujem z vsemi športniki. Ko en dan nisem mogla biti v vodi, mi je bilo zelo neprijetno. Ne glede na to, kje so, imajo tisto moč, da v danem položaju naredijo največ. Vsi smo v istem položaju. Naredim torej tisto, kar največ lahko. Tudi trening na majhnem hodniku, če drugače ne gre. Za vse plavalce v Sloveniji bom posnela vizualizacije, tako da bodo zvečer lahko zaprli oči in plavali. Predlagam, da se tudi drugi v domišljiji podajo na stadione, v dvorane in tja, kjer trenirajo in tekmujejo.”
Finale Lige prvakov za mnoge navijače predstavlja vrhunec sanjske sezone, romanje do svetega grala, priložnost pospremiti svoj klub do največje lovorike – do naslova evropskega prvaka – toda včerajšnji dan se je za marsikaterega navijača Liverpoola prelevil v nočno moro.
V tokratni seriji rekreativnih oddaj smo svojo pozornost usmerili v skupine, ki so večkrat, tudi nehote, zapostavljene. Prejšnjo oddajo namenili srednješolcem, tokrat se posvečamo tako mladostnikom in odraslim. Jure Jeromen in Nina Smole sta iskala možnosti rekreacije med invalidi ter s pomočjo vrhunskega športnika poizvedovala kako se po nesreči vključiti v proces športne vadbe.
Slovenska odbojkarska reprezentanca je zaokrožila prvi teden priprav pod vodstvom novega selektorja Marka Lebedewa. Med tednom smo predstavili avstralskega strokovnjaka na slovenski klopi, v naslednjih minutah 55-letni strokovnjak predstavlja odbojkarsko filozofijo, ki jo želi vnesti v slovensko reprezentanco. Na začetku priprav je slovenskega selektorja, ki bo po Albertu Giullianiu še drugi vodil Slovenijo na domačem tekmovanju, pred mikrofon povabil Boštjan Reberšak.
V prvem delu spomladanske serije oddaj o rekreaciji, ki bo namenjena gibanju odraslih, malčkov, invalidov in mladostnikov, bodo na vrsti srednješolci. Ti so po mnenju stroke populacija, ki je koronsko obdobje najbolje preživela. Nina in Jure bosta v prvem delu pojasnila, zakaj je tako in kako resen je ta premik navzdol, pa tudi, da ni vse samo slabo.
Dve leti je Slovenija čakala na nov turnir svetovnega prvenstva skupine B, ki se danes z novim uspehom slovenske reprezentance in povratkom med svetovno elito končuje v Hali Tivoli. Slovenska reprezentanca si je priborila deseti nastop med najboljšimi, obenem pa se je v tem tednu znova porodila želja po organizaciji Svetovnega prvenstva skupine A. Slovenija bo v ta izziv ugriznila skupaj z Madžarsko. Kandidatura je že na sedežu Mednarodne hokejske zveze, po petkovem uspehu hokejistov pa je Dare Rupar k pogovoru povabil tudi predsednika slovenske zveze Matjaža Rakovca, ki je vedno izžareval ogromno optimizma in dobesedno vsaka njegova napoved se je tudi uresničila. Če se bo ta, da bomo v Sloveniji po letu 1966 prvič na delu videli najboljše hokejiste na svetu pa bomo izvedeli čez slabe tri tedne ob kongresu Mednarodne zveze v času letošnjega svetovnega prvenstva elite, ki se v petek začenja v Helsinkih in Tampereju na Finskem.
Za slovenski tabor je 71. evropsko prvenstvo v judu, ki ga gosti Sofija že končano. Edino zmago danes je vpisala novinka na prvenstvih Urška Torkar, junakinja tokratne slovenske odprave pa je kar malo presenetljivo izkušena Anka Pogačnik, ki je včeraj prišla do prve posamične medalje na velikih tekmah.
Aleksander Čeferin je bil vrsto let eden bolj izpostavljenih slovenskih odvetnikov. Globalno prepoznavnost je dosegel leta 2016, ko je bil izvoljen za predsednika Evropske nogometne zveze. Ob nedavnem obisku v domovini je bil gost na predstavitvi avtobiografije nekdanjega podpredsednika NZS-ja Franca Kopatina.
Košarkarji Olimpije so po desetletju spet napolnili dvorano Stožiče. V Ljubljano se je vrnila košarkarska evforija, kakšrna je bila že pred desetletji. Košarka ima v Ljubljani dolgo tradicijo, navdušenje je skozi leta nihalo, skladno z vzopi in padci kluba. V posnetku ponujamo pregled zgodovine kluba.
Najboljši judoisti na stari celini se bodo konec naslednjega tedna prvič po olimpijskem nastopu zbrali na velikem tekmovanju. Tudi turnirjev svetovnega pokala je bilo v zadnjem obdobju občutno manj kot pred covidnim zaprtjem športa. V Sofijo bo odpotovalo devet Slovencev, žal pa bo tudi veliko naših odličnih borcev ostalo doma. Pred prvenstvom v Bolgariji več Dare Rupar.
Za Tamaro Zidanšek se je začel najlepši del sezone, ko se igra na peščenih igriščih. Spodbudno ga je začela – z reprezentanco se je prebila med najboljših 26 na svetu.. Štajerka je trenutno 27-ta na svetovni lestvici. Z Lukom Petričem se je pogovarjala o svojem vzponu med najboljše, kako so ji lanski uspehi pomagali, da je še bolj zaupala v proces treningov in dela, pa tudi o svojem odraščanju, ko se je odločala, kateremu športu se bo posvetila. Povedala je, da je hitro postala zrela, saj že od malih nog potuje na turnirje širom sveta, spregovorila pa je tudi o svojih rutinah in navadah, s katerimi vzdržuje disciplino v svojem življenju profesionalne teniške igralke.
V bližini Antalye je v tem tednu igralo 17 reprezentanc. Ob Sloveniji sta iz evro-afriške napredovali še sosedi Madžarska in Hrvaška, v azijsko-oceanijski skupini pa sta bili najboljši Japonska in Kitajska. Član kitajske vrste pa je bil tudi nekdanji zmagovalec grend slema in eden izstopajočih teniških igralcev v 80-ih Pat Cash. Luka Petrič se je s karizmatičnim Avstralcem pogovarjal o njegovi zmagi v Wimbledonu leta 1987 in o tem, kako se je soočil z zahtevnim življenjem med teniškimi težkokategorniki. Od daleč se zdi vse prelepo, a je lahko precej zahtevno. do te mere, da je Cash sredi svoje kariere zasovražil tenis.
Slovenskih rokometašev v začetku naslednjega leta po štirih letih znova ne bo na svetovnem prvenstvu. V zaključnem delu kvalifikacij je bila tokrat uspešnejša Srbija, občutek pa je, da slabo obdobje slovenskega rokometa zdaj traja že od lanskega marca, ko je reprezentanca zelo klavrno odigrala zadnje kvalifikacije za olimpijski turnir. Januarja na evropskem prvenstvu si je Slovenija privoščila še en spodrsljaj, izgubila je mesto nosilke v zadnjem delu kvalifikacij za svetovno prvenstvo. Po zadnjem spodrsljaju na Madžarskem je slovensko vrsto prevzel njen nekdanji kapetan Uroš Zorman, ki je po sinočnji tekmi Daretu Ruparju najprej razodel nekaj pogledov na dogajanje v Kragujevcu.
Z 11. relijem v Vipavski dolini se je začelo letošnje državno prvenstvo v tej pri nas najbolj priljubljeni avtomobilistični panogi. Močna tuja zasedba tokrat slovenskim posadkam ni dovolila na zmagovalni oder v absolutni konkurenci, med domačimi dirkači pa je bil vnovič najhitrejši petkratni državni prvak Rok Turk. Reportažo z včerajšnje dirke v vremenski loteriji je pripravil Igor Tominec.
Na 106. Dirki po Flandriji je Tadej Pogačar bil četrti. V ciljnem sprintu je v četverici do zmage prišel Mathieu Van der Poel.
Lepljenka zvočnih vrhuncev finala svetovnega pokala smučarskih poletov v Planici 2022.
Po koncu planiških poletov se glavni trener smučarskih skakalcev ozre na izjemno uspešen vikend v dolini pod Poncami in sezono, ki je prinesla mali kristalni globus v poletih, kar tri slovenske skakalce med najboljšo deseterico svetovnega pokala ter dve olimpijski medalji.
S slovenskega zornega kota je 18. svetovno dvoransko prvenstvo v atletiki v Beogradu končano. Danes dopoldan je imela Slovenija svoje predstavnike še v treh disciplinah, vsi v našem taboru pa so še vedno pod vtisom včerajšnje bronaste medalje Tine Šutej v skoku s palico.
Tim Gajser je novo sezono svetovnega prvenstva v elitnem razredu MXGP začel še z drugo zmago. Po slavju v Veliki Britaniji je bil namreč nepremagljiv tudi na drugi dirki v Mantovi. V skupnem seštevku je prvi.
V Ukrajini vojna traja že več kot teden dni. Število žrtev narašča, Rusija ne popušča v svojih napadih, ko svet spremlja žalostne zgodbe Ukrajincev in Ukrajink. Pomembno vlogo v boju za boljšo prihodnost zaradi svoje specifične vloge igra tudi šport. Športniki in športnice so zgled mlajšim in njihove besede nosijo veliko veljavo. Biatlon je kot šport morda najtesneje povezan z vojsko in v obdobju miru se nam to športno sožitje zdi povsem običajno in dobrodošlo. Pogovor s trenerjem ukrajinskih biatlonk Urošem Velepcem.
Slovenija je igre v Pekingu končala kot 15. najuspešnejša država. To je najvišje doslej na zimskih igrah. V strnjenem pregledu dogajanja na Kitajskem boste podoživeli zgodbe vseh sedmih slovenskih medalj. Tisti, ki je med vsemi najbolj vajen osvajati medalje, je bil zelo ganjen ob osvojitvi prvega olimpijskega zlata, slišali pa boste, kdo so bili junaki teh iger in kako smo olimpijsko dogajanje doživeli na Valu 202, v Pekingu in doma. O superhitrih vlakih, o usodi modernih tekmovališč in tudi o kapetanu finskih hokejistov, ki pozdravlja svojega nekdanjega slovenskega soigralca podrobneje Luka Petrič.
Neveljaven email naslov