Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Manj ogljikovih hidratov, več vlaknin, maščob in beljakovin je zgoščen opis paleolitske in ketonske diete.
Ogljikovi hidrati so postali prehranski sovražnik številka ena. Strokovnjaki škodljive učinke sladkorja primerjajo s škodo, ki jo povzročajo prepovedane droge. Nekateri iščejo rešitev v ketonski in paleo dieti. Obe obljubljata zmanjšan vnos ogljikovih hidratov in tudi izgubo odvečnih kilogramov.
Ali v boju s kilogrami naravne sladkorje lahko nadomestijo umetna sladila? Katere so prednosti in slabosti ketonske diete? Od kod ideja, da naj bi se v današnjem času prehranjevali kot praljudje, ki so živeli več dest tisoč let nazaj? Nekatere poudarke o ogljikovih hidratih, ketonski in paleo dieti v nadaljevanju izpostavlja biotehnologinja asist. dr. Urška Bukovnik.
Ketonska oziroma ketogena dieta je način prehrane z visoko vsebnostjo maščob, nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in ustreznim beljakovinskim vnosom. Vendar pa doktorica Bukovnik opozarja tudi na slabosti ketonske diete:
Nekoliko manj restriktivno različico ketogene diete poznamo kot Atkinsonovo dieto. Za razliko od stroge slednja lahko vsebuje tudi malo ogljikovih hidratov.
Pomenljiv je podatek, da je klinična različica ketogene diete uveljavljen način zdravljenja trdovratnih epilepsij tako pri otrocih kot odraslih. Na ljubljanski Pediatrični kliniki so jo uvedli že leta 1998. V priročniku za starše iz leta 2010 so zapisali, da je ketogena dieta poseben prehranski režim, ki temelji na visokem vnosu maščob in organizmu potrebnem vnosu beljakovin ob izključitvi ogljikovih hidratov. Poudarili so, da ne gre za alternativno, pač pa za dopolnilno metodo zdravljenja.
Paleolitski človek je jedel koreninice, sadje in oreške, občasno se je posladkal z medom. Ni pa poznal žit, na primer pšenice, koruze, ajde, riža. Med maščobami so prevladovale bolj zdrave nenasičene maščobne kisline. Kaj pa beljakovine? Sodobni človek, tako doktorica Bukovnik, ima širši izbor:
Omejen vnos sladkorjev, ketonska, paleo dieta: možnost izbire v želji po bolj zdravem načinu prehranjevanja.
917 epizod
Področje medicine je obširno, razvoj pa izredno hiter. Težko je slediti vsem novostim, ki so zaradi zapletenih postopkov uvajanja včasih že rahlo zastarele. Pa naj bodo to nove diagnostične metode ali pa tiste, ki so zaradi izpopolnjenih naprav bolnikom prijaznejše. V oddaji govorimo tudi o postopkih zdravljenja in rehabilitacije in novih zdravilih. V oddajo Ultrazvok vabimo najvidnejše domače strokovnjake z različnih področij, kjer poskušamo našim poslušalcem strokovno, obenem pa razumljivo predstaviti problematiko področij, ki jih najbolj zanimajo. Oddajo pripravlja Iztok Konc.
Manj ogljikovih hidratov, več vlaknin, maščob in beljakovin je zgoščen opis paleolitske in ketonske diete.
Ogljikovi hidrati so postali prehranski sovražnik številka ena. Strokovnjaki škodljive učinke sladkorja primerjajo s škodo, ki jo povzročajo prepovedane droge. Nekateri iščejo rešitev v ketonski in paleo dieti. Obe obljubljata zmanjšan vnos ogljikovih hidratov in tudi izgubo odvečnih kilogramov.
Ali v boju s kilogrami naravne sladkorje lahko nadomestijo umetna sladila? Katere so prednosti in slabosti ketonske diete? Od kod ideja, da naj bi se v današnjem času prehranjevali kot praljudje, ki so živeli več dest tisoč let nazaj? Nekatere poudarke o ogljikovih hidratih, ketonski in paleo dieti v nadaljevanju izpostavlja biotehnologinja asist. dr. Urška Bukovnik.
Ketonska oziroma ketogena dieta je način prehrane z visoko vsebnostjo maščob, nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in ustreznim beljakovinskim vnosom. Vendar pa doktorica Bukovnik opozarja tudi na slabosti ketonske diete:
Nekoliko manj restriktivno različico ketogene diete poznamo kot Atkinsonovo dieto. Za razliko od stroge slednja lahko vsebuje tudi malo ogljikovih hidratov.
Pomenljiv je podatek, da je klinična različica ketogene diete uveljavljen način zdravljenja trdovratnih epilepsij tako pri otrocih kot odraslih. Na ljubljanski Pediatrični kliniki so jo uvedli že leta 1998. V priročniku za starše iz leta 2010 so zapisali, da je ketogena dieta poseben prehranski režim, ki temelji na visokem vnosu maščob in organizmu potrebnem vnosu beljakovin ob izključitvi ogljikovih hidratov. Poudarili so, da ne gre za alternativno, pač pa za dopolnilno metodo zdravljenja.
Paleolitski človek je jedel koreninice, sadje in oreške, občasno se je posladkal z medom. Ni pa poznal žit, na primer pšenice, koruze, ajde, riža. Med maščobami so prevladovale bolj zdrave nenasičene maščobne kisline. Kaj pa beljakovine? Sodobni človek, tako doktorica Bukovnik, ima širši izbor:
Omejen vnos sladkorjev, ketonska, paleo dieta: možnost izbire v želji po bolj zdravem načinu prehranjevanja.
Čustvena lakota je hitra, nenadna in močna. Mnogim se zdi nepremagljiva. Katere pristope bi morali poznati in obvladati, da bi jo premagali?
V oddaji Ultrazvok se posvetimo tudi zdravstvenim temam, o katerih marsikdo ne spregovori na glas. Tokrat bomo govorili o življenju s stomo. Stoma je umeten izhod izločkov iz telesa. Kirurgi jo naredijo ob različnih težjih obolenjih, ki prizadenejo prebavni trakt ali sečila. V Sloveniji živi s stomo že več kot 3.000 ljudi. Med njimi je tudi gostja tokratnega Ultrazvoka – gospa Rabija. Kolega Iztok Konc je z njo včeraj govoril v avli bolnišnice na Jesenicah. Gospa je namreč ves dan na priložnostni stojnici s kolegicami iz gorenjskega društva ILCO ozaveščala o življenju s stomo. Foto: Sogovornica Ultrazvoka gospa Rabija je druga na levi strani/ Prvi
Stroka priporoča cepljenje proti humanemu papiloma virusu
Različna sporočila obljubljajo, da laserski poseg pri zobozdravniku mine brez bolečin. »Tisto, kar je trenutno res učinkovito, je endodontsko zdravljenje zobnih korenin z laserjem. Tu je res neka prednost,« pravi zobozdravnik prof. dr. Boris Gašpirc, predstojnik Katedre za ustne bolezni in parodontologijo na Medicinski fakulteti v Ljubljani. V Ultrazvoku je predstavil še druge možnosti uporabe laserja v zobozdravstvu: od zdravljenja kariesa do laserskih kirurških posegov. Foto: HideyaHamano/ Flickr, cc
Pojasnila in nasveti epidemiologinje Alenke Trop Skaza
Samo v zadnjem tednu je v Sloveniji za covidom na novo zbolelo 224 ljudi
Krčne žile nastanejo zaradi prekomerne telesne teže, hormonskih sprememb in življenjskega sloga, ki zahteva dolgotrajno sedenje ali nepremičen stoječ položaj. Pomemben vpliv imajo genetski faktorji.
Kako je semaglutid, znan kot ozempic za sladkorno bolezen, povzročil revolucijo zdravljenja debelosti?
Bolečin je manj, izguba krvi je manjša, manj je zapletov in manj brazgotin
Legionela je atipična bakterija, ki se lahko prekomerno namnoži v vodovodnem sistemu
Zakaj so infektologi in raziskovalci pozorni na bolezni, ki jih povzročajo atipične bakterije, kot je tudi klamidija?
»Naši bolniki k sreči ne vejo, kako je, če si zdravila, ki pomaga, ne moreš privoščiti, ker si že prodal stanovanje ali hišo,« pravi hematolog Samo Zver.
Kardiolog David Žižek iz UKC Ljubljana je razvil nov pristop zdravljenja motenj srčnega ritma
Močna sluznična imunost lahko prepreči okužbo z respiratornimi virusi že v zgodnjih fazah in na tak način zmanjša možnost širjenja bolezni
Podrobneje o primeru z infektologom Andrejem Trampužem
Vitamin A je pomemben za rast, za zdrav in dober vid, krepi imunski sistem, vpliva na presnovo železa, koristi koži in lasem
Neveljaven email naslov