Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ribe so vir zdravja, vendar pogosto slišimo tudi o strupih, ki so lahko v njih
Ribe so vir beljakovin in zdravih omega-3 nenasičenih maščobnih kislin. Vsebujejo tudi nekatere najpomembnejše vitamine in minerale. V Sloveniji zaužijemo premalo rib, poudarja dr. Stanislava Kirinčič z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Po najnovejših podatkih Statističnega urada Slovenije zaužije pri nas vsak član gospodinjstva le približno kilogram in sedemdeset dekagramov svežih ali zamrznjenih rib na leto.
Beljakovine, zdrave omega-3 maščobne kisline, vitamina A in D, pa vitamini iz skupine B, kalcij, jod, fosfor, magnezij, selen in baker. Če nam teh snovi primanjkuje, opozarja doktorica Kirinčič, to slabo vpliva na naše zdravje.
Kako prepoznamo sveže ribe? Pri Nacionalnem inštitutu za javno zdravje so zapisali, da sveže ribe nimajo vonja oziroma je ta značilen za svežo ribo. Oči sveže ribe so čvrste; beločnice in leče so prozorne, šarenica pa jasno obarvana. Škrge morajo biti živo rdeče in vlažne, škržni pokrovec pa je pri sveži ribi čvrsto zaprt. Žive, svetle in sijoče barve mora biti tudi površina ribe, koža napeta, luske pa se morajo čvrsto prilegati telesu.
Pri Nacionalnem inštitutu za javno zdravje svetujejo, naj ribe doma takoj shranimo v hladilnik pri temperaturi do 5°C ali pa naj jih zamrznemo na najmanj minus 18°. Paziti moramo, da se ne dotikajo drugih živil in da se ne izceja mesni sok. Zamrznjeno ribo vedno odtajajmo v originalni embalaži – v hladilniku ali pod mrzlo tekočo vodo. Rib pred pripravo ne puščajmo na kuhinjskih površinah pri sobni temperaturi.
918 epizod
Področje medicine je obširno, razvoj pa izredno hiter. Težko je slediti vsem novostim, ki so zaradi zapletenih postopkov uvajanja včasih že rahlo zastarele. Pa naj bodo to nove diagnostične metode ali pa tiste, ki so zaradi izpopolnjenih naprav bolnikom prijaznejše. V oddaji govorimo tudi o postopkih zdravljenja in rehabilitacije in novih zdravilih. V oddajo Ultrazvok vabimo najvidnejše domače strokovnjake z različnih področij, kjer poskušamo našim poslušalcem strokovno, obenem pa razumljivo predstaviti problematiko področij, ki jih najbolj zanimajo. Oddajo pripravlja Iztok Konc.
Ribe so vir zdravja, vendar pogosto slišimo tudi o strupih, ki so lahko v njih
Ribe so vir beljakovin in zdravih omega-3 nenasičenih maščobnih kislin. Vsebujejo tudi nekatere najpomembnejše vitamine in minerale. V Sloveniji zaužijemo premalo rib, poudarja dr. Stanislava Kirinčič z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Po najnovejših podatkih Statističnega urada Slovenije zaužije pri nas vsak član gospodinjstva le približno kilogram in sedemdeset dekagramov svežih ali zamrznjenih rib na leto.
Beljakovine, zdrave omega-3 maščobne kisline, vitamina A in D, pa vitamini iz skupine B, kalcij, jod, fosfor, magnezij, selen in baker. Če nam teh snovi primanjkuje, opozarja doktorica Kirinčič, to slabo vpliva na naše zdravje.
Kako prepoznamo sveže ribe? Pri Nacionalnem inštitutu za javno zdravje so zapisali, da sveže ribe nimajo vonja oziroma je ta značilen za svežo ribo. Oči sveže ribe so čvrste; beločnice in leče so prozorne, šarenica pa jasno obarvana. Škrge morajo biti živo rdeče in vlažne, škržni pokrovec pa je pri sveži ribi čvrsto zaprt. Žive, svetle in sijoče barve mora biti tudi površina ribe, koža napeta, luske pa se morajo čvrsto prilegati telesu.
Pri Nacionalnem inštitutu za javno zdravje svetujejo, naj ribe doma takoj shranimo v hladilnik pri temperaturi do 5°C ali pa naj jih zamrznemo na najmanj minus 18°. Paziti moramo, da se ne dotikajo drugih živil in da se ne izceja mesni sok. Zamrznjeno ribo vedno odtajajmo v originalni embalaži – v hladilniku ali pod mrzlo tekočo vodo. Rib pred pripravo ne puščajmo na kuhinjskih površinah pri sobni temperaturi.
Kar osemdeset odstotkov oseb z duševnimi težavami in motnjami, ki so vključeni v psihoterapijo, je na boljšem od tistih z enakimi težavami, ki v terapijo niso vključeni
Družinski zdravnik Miljen Vidaković iz Zdravstvenega doma v Kopru pravi, da je možno prav vse; najpogosteje pa se mehurčki pojavijo po eni strani trupa ali glave.
Z infektologom o dolgem covidu, post-vac sindromu, cepljenju in maskah
»Če bi strdek nastal v glavi ali pljučih, me ne bi bilo tukaj,« pravi zdaj 23-letni Žiga Spreitzer
Dr. Lovro Žiberna o razlogih, zakaj je le malo znano o učinkovanju zdravil na žensko telo
Ali bo v prihodnje vsak imel farmakogenetsko izkaznico? Pogovor z znanstvenico dr. Vito Dolžan
Kljub drugačnemu prepričanju so znaki in simptomi celiakije zelo raznoliki
Kdaj na kolonoskopijo? Kako naj se pripravim? Kaj pa bolečina?
Kirurg Janez Svet operira enega do dva bolnika z žolčnimi kamni na dan
Na prvem mestu so vitamini. Med obogatenimi živili pa prebivalci največkrat sežejo po tistih s probiotiki
Kaj storiti? Nasvet inženirke živilske tehnologije
Ali je pred Evropo in Slovenijo nov velik val epidemije? Kakšno nevarnost pomeni eksplozija okužb na Kitajskem?
V dveh letih odkrili kar dvakrat, celo trikrat več otrok s kroničnimi črevesnimi boleznimi
Prejemnika letošnjih velikih Krkinih nagrad za raziskovalno delo
Sladkorna bolezen: Celice trebušne slinavke komunicirajo s pomočjo kalcija
O stanju na intenzivnem covidnem oddelku v Mariboru
Radiolog Igor Požek s Klinike Golnik opozarja na posebnosti nekaterih pljučnic
V izolski bolnišnici se z relativno novim posegom lotijo tudi največjih trebušnih kil
Neveljaven email naslov