Kolesarjenje v gozdu je trenutno pravi hit. Foto: EPA
Kolesarjenje v gozdu je trenutno pravi hit. Foto: EPA

Lepi dnevi kar kličejo po dejavnostih v naravi. Te so v času epidemije zelo dobrodošle, ampak tudi zelo omejene. Najbolj priporočljiva sta hoja in kolesarjenje, a pozor. "Tudi če gremo ven, gremo izključno s člani gospodinjstva, v katerem živimo. Ne ustavljamo se pri prijateljih, sorodnikih, sosedih, skratka pri nikomer, s katerim ni stik nujen," je povedal dr. Vedran Hadžić s Fakultete za šport v Ljubljani.

Obljudenih, ozkih poti se izogibamo. "Šmarna gora, konkretno, je lahko problematična, ker veste, da je pot ozka in da ne morete zagotoviti tiste minimalne razdalje. Priporočila so meter in pol, ampak poskušajmo jo držati čim večjo," še dodaja Hadžić. Možnosti za varno in aktivno preživljanje časa v naravi je veliko.

"Če gremo v gozd, če gremo čez polje, denimo spehodit psa, lahko zagotovimo, da smo osamljeni. To je tisto, česar nismo nikoli promovirali, zdaj pa moramo," pravi Hadžić.

Zelo glasno pa v zadnjih dneh opozarjajo: izogibajte se kakršnih koli igrišč in izogibajte se iger z žogo.

Ali se lahko odpravimo na rekreacijo v naravo?