Velika težava pri večini ljudi je enostranska obremenitev telesa.

"V sodobnem načinu življenja imamo vodilno stran telesa, s katero počnemo vse dejavnosti, ki jih opravljamo vsak dan. Poglejmo samo nošenje torbice pri ženskah. Vedno nosimo torbico samo na eni strani. Poskusimo tudi z drugo, ker tista stran telesa, ki jo večkrat obremenjujemo nevede, postane močnejša in z leti, ko se staramo, se lahko začnejo pojavljati bolečine," je o enostranski obremenitvi telesa povedala izredna profesorica doktorica Maja Pajek z Inštituta za šport na Fakulteti za šport Univerze v Ljubljani.

Z današnjimi vajami boste lahko videli, katero stran telesa imate bolj obremenjeno.

Spet vas čaka zanimiv izziv. Za morebitna dodatna vprašanja za strokovno voditeljico vaj pišite na vadidoma@rtvslo.si.