Partnerji lahko pogosto podvomijo o kakovosti svojega spolnega življenja, ker nas nenehno bombardirajo s podobami vročega in nepozabnega seksa. Toda avstralska seksologinja dr. Sandra Pertot trdi, da ni nič narobe s tistimi, ki seksajo le enkrat na mesec. Kot se ljudje razlikujemo po inteligenci in interesih, se razlikujemo tudi po spolnih željah, zato ne more vsak strastno seksati, trdi Pertotova. Svoje 35-letne izkušnje spolne terapevtke je prelila v knjigo z naslovom Ko se vaši spolni nagoni ne ujemajo.

Pomembno je, trdi, da ljudje razumejo, da so normalni in da je vse v redu z njihovim spolnim nagonom in življenjem, ne glede na pogostost njihove želje in samega seksa. Vse, kar je potrebno, je usklajevanje s partnerjem, kar se lahko doseže, če poznate svoj in partnerjev tip libida. Med desetimi različnimi vrstami libida sta najpogostejša erotičen in zaskrbljen. Erotični tip misli, da mora biti seks vsaj delno strasten in intenziven; zaskrbljeni vedno misli, da ni dober v seksu in da si mora vedno znova zmišljevati nove položaje, da bi zadovoljil partnerja ali partnerko.

Senzualnemu tipu je ljubezen pomembnejša od samega dejanja. Čustvena povezanost in občutek obojestranske ljubezni mu/ji je pomembnejša od orgazma in spolnega dejanja. Za odvisni tip je seks tisto, kar ga spravi v pogon. Želi in potrebuje seks vsak dan, da bi se spopadel s težavami v vsakdanjem življenju. Pri reaktivnem tipu se vse vrti okoli partnerja; osrečuje ga/jo zadovoljevanje partnerja. Seks je nekaj vreden le, če je druga polovica srečna. Tip borca za pravico neusmiljeno išče to, kar si želi. Misli, da ima pravico zahtevati in dobiti vse, kar želi, da bi dosegel spolni vrhunec.

Tip odvisnika išče srečo povsod. Kljub kakovostni zvezi ali zakonu se težko upre spolnim odnosom z drugimi, saj je odvisen od seksa. Nezainteresirani tip uživa v seksu, a nima nagona oziroma ima zelo majhno željo po seksu. Kljub temu uživa z vsemi svojimi čutili. T. i. oddaljenemu tipu hodi po glavi vse kaj drugega kot seks. Čuti velikansko željo po seksu, vendar ga preveč obremenjujejo vsakdanje težave, da bi v njem užival. Prisiljeni tip v gibanje spravi samo ena stvar. Ima samo eno glavno spolno fiksacijo v obliki objekta ali situacije, ki mu dvigne libido.