Kanadski seksologi so preučili spolno življenje poročenih parov, ki so stari nad 60 let, in ugotovili, da je dobre seks pogojen predvsem s čustveno povezanostjo dveh partnerjev, njuno komunikacijo in zavzetostjo pri seksu.

Z raziskavo so tudi ugotovili, da je kakovost seksa premosorazmerna s poglobitvijo partnerske zveze.

Ključni elementi dobrega seksa so:
1. Oba partnerja morata biti 100-odstotno pri stvari;
2. ljubimca si morata prizadevati, da postaneta eno, da čutita energijo drug drugega;
3. za kakovosten seks je potrebno medsebojno zaupanje, sprejemanje in spoštovanje partnerja;
4. pri seksu je potrebno biti pozoren tako na partnerjeve verbalne kot neverbalne znake;
5. zelo pomembno je, da so čustva izražena povsem jasno;
6. partnerja morata upoštevati želje drug drugega in se jim ustrezno prilagajati;
7. za dober seks velja, da se pri njem ne gleda na čas;
8. partnerja morata neprestano odkrivati in poizkušati nove stvari.