Organizator, eno izmed društev za fitnes in aerobiko, je pripravilo štiri ure pestrega programa, v katerem so zbranim predstavili nove vaje s področja aerobike, pilatesa, stepa in plesa.

Maraton, s katerim so si udeleženci pošteno razgibali telo, se je začel z osnovnimi vajami vadbe TNZ (trebuh-noge-zadnjica), sledila pa je predstavitev nove vrste koreografirane vadbe, imenovane šok fit.

Na svoj račun so nato prišli še ljubitelji pilatesa, ki je primeren za vse generacije, omenjeno vadbo pa lahko popestrimo z blazinami, gumicami, velikimi žogami, žogami za pilates ...

Kdor je zdržal do konca, je bil nagrajen še z "dozo" nekoliko bolj plesno obarvane vadbe, imenovane dance mania, ki je razveselila predvsem nežnejši spol.