Do tega datuma so znanstveniki prišli s formulo, ki so jo izračunali glede na vremenske razmere, finančne okoliščine, čas, ki je minil od božiča, neizpolnjene novoletne zaobljube in pomanjkanje motivacije.

Vse to povzroči depresijo. Januar je mesec, za katerega že dolgo menijo, da je najtemnejši mesec v letu. Strokovnjaki dodajajo, da sta najboljša načina, kako se upremo depresiji, informiranje o njej in povečana stopnja fizične aktivnosti.

To, da je najbolj depresiven dan v letu padel na ponedeljek, ki je za veliko ljudi tudi drugače najbolj mučen dan, je - tako trdijo znanstveniki - čisto naključje.