Poskusi z otroki so pokazali, da so le-ti nedejavni in porabijo zelo malo energije. Zato strokovnjaki priporočajo, da naj telovadijo najmanj eno uro na dan.

Neville Rigby z mednarodnega združenja za debelost poudarja, da se danes številni otroci igrajo z računalniki, zabavajo z elektronskimi igricami in gledajo televizijo ter ob tem več jedo kot nekoč, ko so večino časa preživeli v naravi.