Nepravilno sedenje je eden glavnih razlogov za pojav neprijetnih bolečin, ki so ponavadi zelo dolgotrajne, posamezniku pa povzročajo veliko nelagodja. Poleg tega, da se poskušamo čim več gibati in izvajati prilagojene vaje za krepitev hrbtnih mišic, se ključ za rešitev skriva v pravilnem načinu sedenja. Pri tem nam pomagajo kakovostni pisarniški stoli, ki pa morajo izpolnjevati določene zahteve.
Za vas smo pripravili 6 nepogrešljivih nasvetov pri izbiri pisarniškega stola, s pomočjo katerega bo vaše sedenje zdravo in udobno, hrbtenica pa brez neprijetnih bolečin.
Presedite na kakovostne pisarniške stole
Se je tudi vam že zgodilo, da ste po napornem delavniku nekoliko prehitro vstali s pisarniškega stola, kar je povzročilo bolečino v križu, ki vam je dala občutek, kot da ste se v trenutku postarali za vsaj 20 let? Če predpostavimo, da ste v sedečem položaju preživeli vsaj povprečen delovnik, med delom bolj poredko vstajali, zaradi utrujenosti pa sedeli v popolnoma napačnem položaju, ni opisan scenarij nič nenavadnega.
Toda kaj sploh lahko storite, da se izognete bolečinam ter težavam s hrbtenico? Presedite na kakovostne pisarniške stole! Govorimo o modelih, ki so ergonomsko oblikovani in se tako prilagajajo naravni obliki hrbtenice in človeškemu telesu nasploh. Odlikujejo jih lastnosti, kot so po višini in globini nastavljivo sedalo, nastavljiv naslon za hrbet in glavo, funkcionalni nasloni za roke ter izdelava iz kompaktnega ogrodja in kakovostnih materialov.
6 značilnosti, ki jih imajo ergonomski pisarniški stoli
Za nasvet pri izbiri idealnega pisarniškega stola iz prve roke smo se obrnili na večkrat nagrajen slovenski pohištveni salon Furnitura, kjer prijetno uporabniško izkušnjo postavljajo na prvo mesto. Večletne izkušnje z delom s strankami, bogato znanje s področja pohištva in notranjega opremljanja ter spremljanje najnovejših trendov jih je pripeljalo do zaključka, da velika večina ljudi pogosto dela napake pri izbiri pravega ergonomska stola. Težava je predvsem v pomanjkanju zavedanja, da imamo ljudje različne potrebe. Čeprav je lahko določen model pisarniškega stola za nekoga odlična izbira, pa za nekoga drugega ni najboljša izbira.
Ker pri nakupu pisarniškega stola ne gre posploševati, so Furniturini strokovnjaki z nami delili nekaj nasvetov, ki vam bodo bistveno pomagali pri izbiri ustreznega stola. Poleg tega pa vse bralce lepo vabijo, da se v primeru dileme obrnete na njihovo svetovalno ekipo. Obiščite jih lahko v razstavnem salonu v Ljubljani, jim pišete na prodaja@salonpohistva.si ali pa jih pokličete na 070 458 517.
1. Pisarniški stoli, ki dovoljujejo nastavitev višine
Ena najpomembnejših funkcij, ki jih morajo imeti pisarniški stoli je nastavitev višine sedenja. Ta uporabniku omogoča , da sedi z nogami na tleh, ima stegna v vodoravnem položaju in roke na mizi. Dviganje in spuščanje omogoča nastavitvena ročica, pri nastavitvi sedala pa morate upoštevati tudi višino delovne površine. Najboljši ergonomski pisarniški stoli so tisti, katerih višino je mogoče nastaviti na višino med 40-55 cm.
2. Primerna globina in širina sedala
Čeprav se večina ljudi zaveda pomena nastavljivosti stola po višina, pa večina še vedno pozablja na pomembno dejstvo, da mora biti sedež dovolj globok in širok za udobno sedenje in pravilno držo. Pred nakupu se prepričajte, da je ergonomski stol širok vsaj 43-50 cm. Prav tako je zelo pomembna globina sedeža - to je območje med sprednjim in zadnjim delom sedeža. Ta mora biti dovolj velika, da lahko uporabnik sedi in še vedno ostane 5-10 cm med robom sedeža in zadnjim delom kolen.
3. Kakovostna ledvena opora
Pri izbiri ergonomskega stola dodatno pozornost namenite vrsti podpore spodnjega dela hrbta. Ta del je namreč med sedenjem najbolj obremenjen in zato potrebuje dodatno podporo. Stoli, ki ne podpirajo ledvenega dela niso primerni za dolgotrajno sedenje. Ne glede na to, kako kakovosten pisarniški stol imate pa vam svetujemo, da vsake toliko časa vstanete, sprehodite in raztegnete hrbtne mišice.
4. Naslonjalo
Naslonjalo ergonomskega pisarniškega stola mora biti široko med 30 in 48 cm. Pri nakupu pazite tudi na njegovo obliko. Ta naj podpira naravno krivuljo hrbtenice, ledvenemu delu pa zagotavlja ustrezno podporo. Svetujemo vam, da ima stol vgrajen mehanizem za nastavljanje kota in blokiranje naslonjal.
5. Nasloni za roke
Pomemben element ergonomskih pisarniških stolov so funkcionalni nasloni za roke, ki morajo biti nastavljivi tako, da lahko uporabnik med delom enostavno spušča roke. Predvsem morajo nuditi ustrezno podporo komolcu in podlakti pod kotom 90 stopinj. Prav tako pa nikakor ne smejo ovirati gibanja rok med tipkanjem.
6. Material, iz katerega so pisarniški stoli
Ko govorimo o materialih, iz katerih so izdelani pisarniški stoli, ne moremo mimo lastnosti, kot so kakovost, trpežnost in prijeten občutek ob sedenju. Predvsem je pomembna obloga sedeža, saj na stolu sedimo več ur. Sedež
mora biti dovolj oblazinjen. Kot najboljši material se izkaže tkanina ali kakovostna mrežica, ki zagotavljata boljše prezračevanje.
Varujte zdravje svoje hrbtenice
Pisarniški stoli vrhunske kakovosti predstavljajo enega od ključnih elementov, ki nam pomaga do bolj zdravega načina življenja in dobrega počutja. Za svoje telo in njegovo vitalnost smo v prvi vrsti odgovorni mi sami, zato je ključno, da skrbi zase namenimo dovolj kakovostnega časa. Sem sodi tudi ureditev primernega delovnega prostora, ki vključuje nakup ustrezne pisarniške opreme - pisarniške mize, pisarniški stoli ter omare, poličniki in predali.
Ergonomsko oblikovani pisarniški stoli vas čakajo tudi pri našem največjem spletnem ponudniku pohištva. Njihovo celotno ponudbo opreme za prijetno ureditev pisarne si lahko ogledate na njihovi spletni strani, kjer lahko zgolj z nekaj kliki opravite nakup. Pri izbiri vam bo z veseljem pomagala tudi njihova strokovna svetovalna ekipa. Na njih se lahko obrnete preko spletnega obrazca, jim pišete na prodaja@salonpohistva.si ali pa jih pokličete na 070 458 517.
