Obvestila

Ni obvestil.

Obvestila so izklopljena . Vklopi.

Kazalo

Predlogi

Ni najdenih zadetkov.


Rezultati iskanja

Rezultati iskanja

Rezultati iskanja

Rezultati iskanja

Rezultati iskanja

Rezultati iskanja

Rezultati iskanja

Rezultati iskanja

MMC RTV 365 Radio Televizija mojRTV × Menu

Rekreacija - skupinske vadbe

29.10.2020

Sklop oktobrskih oddaj o rekreaciji zaključujemo s skupinskimi vadbami. Te so se iz telovadnic in vadbenih centrov preselile na splet, kjer vsak lahko najde primerno vadbo zase. Trenerji in vadeči v oddaji pojasnijo, kako najti primerno vadbo, trenerja in motivacijo. Govorili smo tudi o prihodnosti skupinskih vadb.

Skupinske vadbe se iz dvoran selijo na splet. Na kaj biti pozoren pri izbiri pravšnje zase?

V zadnjem sklopu oktobrskih oddaj o rekreaciji se bomo posvetili skupinskim vadbam. Te so se iz telovadnic in vadbenih centrov preselile na splet, kjer danes vsak lahko najde primerno vadbo zase. Trenerji in vadeči so delili svoje izkušnje s spletnimi vadbami.

"Še vedno je bolje, da vsak začetnik poišče nekega trenerja. Ta te spremlja, ti pripravi začetni program, kar je vsekakor bolje, kot začeti sam. Na začetku je namreč treba usvojiti tiste osnove, ki jih potem lahko še nadgrajuješ." - Miha Pušavec, osebni trener

Ko najdemo ustreznega trenerja in vadbo, moramo poiskati še motivacijo.

"Jaz dajem preko spleta vse od sebe, ampak mora biti na drugi strani tudi premik in odločitev. Dejansko je zdaj še več odvisno od nas samih, kot prej, ko smo hodili na vadbo v živo. Plačana karta in določen termin imata pri ljudeh neko težo, da na vadbo pridejo in s časom spoznajo, da je to zanje dobro. Ko pa smo doma, smo prepuščeni sami sebi, kar je svojevrsten izziv." - Tanja Želj, ambasadorka zdravega načina življenja

Vadba prek spleta nam omogoča, da opravimo trening kar v zavetju domačega doma, celo brez dodatnih pripomočkov. Vprašanje ali je to prihodnost rekreacije je torej popolnoma na mestu. Nekateri trenerji so se zato zdaj v celoti usmerili le v spletno vadbo in bodo s tem nadaljevali tudi po odprtju športnih dvoran. Spet drugi upajo, da bodo lahko kmalu spet telovadili v pravi družbi.

"Upam, da to ni prihodnost, je pa vsekakor krasna vmesna rešitev. Pogrešam pa druženje in vmesne komentarje, ki si jih izmenjamo med vadbo. Mislim, da to vsi potrebujemo in da je to nekaj popolnoma človeškega." - Špela Casagrande, udeleženka spletne vadbe


Šport 202

692 epizod


Športne zanimivosti in odmevi

Rekreacija - skupinske vadbe

29.10.2020

Sklop oktobrskih oddaj o rekreaciji zaključujemo s skupinskimi vadbami. Te so se iz telovadnic in vadbenih centrov preselile na splet, kjer vsak lahko najde primerno vadbo zase. Trenerji in vadeči v oddaji pojasnijo, kako najti primerno vadbo, trenerja in motivacijo. Govorili smo tudi o prihodnosti skupinskih vadb.

Skupinske vadbe se iz dvoran selijo na splet. Na kaj biti pozoren pri izbiri pravšnje zase?

V zadnjem sklopu oktobrskih oddaj o rekreaciji se bomo posvetili skupinskim vadbam. Te so se iz telovadnic in vadbenih centrov preselile na splet, kjer danes vsak lahko najde primerno vadbo zase. Trenerji in vadeči so delili svoje izkušnje s spletnimi vadbami.

"Še vedno je bolje, da vsak začetnik poišče nekega trenerja. Ta te spremlja, ti pripravi začetni program, kar je vsekakor bolje, kot začeti sam. Na začetku je namreč treba usvojiti tiste osnove, ki jih potem lahko še nadgrajuješ." - Miha Pušavec, osebni trener

Ko najdemo ustreznega trenerja in vadbo, moramo poiskati še motivacijo.

"Jaz dajem preko spleta vse od sebe, ampak mora biti na drugi strani tudi premik in odločitev. Dejansko je zdaj še več odvisno od nas samih, kot prej, ko smo hodili na vadbo v živo. Plačana karta in določen termin imata pri ljudeh neko težo, da na vadbo pridejo in s časom spoznajo, da je to zanje dobro. Ko pa smo doma, smo prepuščeni sami sebi, kar je svojevrsten izziv." - Tanja Želj, ambasadorka zdravega načina življenja

Vadba prek spleta nam omogoča, da opravimo trening kar v zavetju domačega doma, celo brez dodatnih pripomočkov. Vprašanje ali je to prihodnost rekreacije je torej popolnoma na mestu. Nekateri trenerji so se zato zdaj v celoti usmerili le v spletno vadbo in bodo s tem nadaljevali tudi po odprtju športnih dvoran. Spet drugi upajo, da bodo lahko kmalu spet telovadili v pravi družbi.

"Upam, da to ni prihodnost, je pa vsekakor krasna vmesna rešitev. Pogrešam pa druženje in vmesne komentarje, ki si jih izmenjamo med vadbo. Mislim, da to vsi potrebujemo in da je to nekaj popolnoma človeškega." - Špela Casagrande, udeleženka spletne vadbe


24.05.2020

Chuck Cooperstein, novinar ESPN

V ZDA je kar nekaj najmočnejših lig na svetu: v košarki, hokeju, baseballu in ameriškem nogometu. V tej državi je tudi največ okuženih z novim koronavirusom, več kot milijon in pol ljudi, umrlo jih je skoraj 100.000. V ZDA so prekinjena vsa tekmovanja. Na nadaljevanje NBA lige čakajo tudi Slovenci Goran Dragič, Luka Dončič ter Vlatko Čančar. V Dallas smo poklicali novinarja ESPN, Chucka Coopersteina in ga povprašali, kaj se obeta v ameriških profesionalnih ligah.


21.05.2020

S športom proti virusu

Kako lahko dobro pripravljen posameznik prispeva svoj delež k bolj zdravi družbi? Pogovarjali smo se z zdravniki in kineziologi, poskušali razumeti, zakaj fitnes centri pri nas še niso odprti, dotaknili smo se tudi sporazuma, ki sta ga pretekli konec tedna podpisala Mednarodni olimpijski komiteje in Svetovna zdravstvena organizacija.


17.05.2020

Cepelin S02E01: Ekskluzivni pogovor z Nikolo Karabatičem

Nikola Karabatič je prvi rokometaš, ki se mu je uspelo v šestdeset milijonski Franciji res prebiti med največje športne zvezdnike. Ob naslovih evropskih, svetovnih in olimpijskih pravakov so Francozi postopoma rokometu namenjali vse več pozornosti, Karabatič pa je bil kot vodja reprezentance, ki so jo poimenovali Les Experts (strokovnjaki), v ospredju. Podpisoval je pogodbe z osebnimi pokrovitelji, igral za največje klube in praviloma tudi zmagoval. Ta teden nam ga je uspelo zvabiti pred mikrofon Vala 202.


17.05.2020

Nemški nogometni eksperiment je uspel

Pomanjkanje športnega dogajanja, ki je močno zaznamovalo zadnja dva meseca, so uspešno prekinili v Nemčiji, kjer so pred praznimi tribunami odigrali prve nogometne tekme ob umirjanju epidemije koronavirusa. Dvoboj med Augsburgom in Wolfsburgom je na prizorišču spremljal reporter Bavarskega radia Andre Siems. Prvo vprašanje je seveda bilo, kakšen je bil občutek, ko je bil po dveh mesecih spet na nogometni tekmi.


26.04.2020

100 let organiziranega športa na slovenskem tudi Nogometne zveze Slovenije

Po prvi svetovni voji so se na slovenskem začeli zametki organiziranega športa. Telovadna društva so imela drugačno tudi družbeno vlogo, preostali šport pa se je leta 1920 začel povezovati v zveze in pododbore takratne Kraljevine SHS. Tako je nastala tudi nogometna zveza, ki je ob sto letnici ponudila pogovor s tremi predsedniki, Aleksandrom Čeferinom, Rudijem Zavrlom in Radenkom Mijatovičem. Kako je bil takrat organiziran slovenski šport razlaga Marko Rarčič slovenski olimpijec iz leta 1948, ki je 25. aprila praznoval 100 let.


12.04.2020

Nogometni klubi, tržnica in negotova finančna prihodnost

V tednih, ko je negotovost skupni imenovalec vsega javnega življenja, tudi šport ne more biti izjema, sploh pa nogomet, ki privabi največje množice. Slovensko nogometno prvenstvo se je ustavilo pred več kot mesecem dni, napovedi o nadaljevanju tekmovanja pa so iz dneva v dan vedno bolj nejasne. Klubi širom Evrope se že soočajo s finančnimi težavami, nogometna kriza pa bi kot posledica epidemične in ekonomske znala trajati še zelo dolgo. Nogomet je s pojavom pandemije novega koronavirusa zavil v negotovost, ki je ni doživel že vse od časov druge svetovne vojne. Z izjemo Belorusija, Nikaragve in Tadžikistana so se nogometne lige širom sveta ustavile, iz dneva v dan pa se s podaljševanjem zamrznitve tekmovanj veča tudi skrb, kako bo nogometni svet izgledal v prihodnje.


05.04.2020

Tomaž Pavlin: Kaj nas uči slovenska športna zgodovina

V teh dneh so športnim navdušencem ostali predvsem skoki v daljno in bližnjo zgodovino, pomembni trenutki in prelomnice vrhunskega športa, ki tudi leta, ali pa desetletja kasneje skrbijo zato, da stojijo kocine po konci. V teh dneh ste že slišali kaj se je v zgodovini dogajalo z različnimi športnimi dogodki na globalni ravni, kako so na razvoj športa vplivale pandemije, vojne in druge, naravne in družbene katastrofe. V Nedeljskem športnem popoldnevu smo gostili športnega zgodovinarja Doktorja zgodovine in sociologije, docenta na Fakulteti za šport Tomaža Pavlina z mislijo da raziščemo, kako se je v preteklosti na podobne dogodke odzival slovenski šport in da ugotovimo, kaj je šport v podobnih situacijah v zgodovini izgubil in kaj pridobil.


05.04.2020

Franček Gorazd Tiršek, šport invalidov

Tudi tekmovanja športnikov invalidov so po svetu povsem obstala. Para limpijske igre so prestavljene za leto dni. Slovenija pa bi morala v naslednjih mesecih gostiti dve namiznoteniški tekmovanji. Odprto prvenstvo Slovenije v Laškem in para limpijski kvalifikacijski turnir. Laško bi moralo v juniju gostiti tudi Evropsko prvenstvo v para strelstvu. O praktično že končani sezoni smo se pogovarjali s srebrnim strelcem iz iger v Rio de Jeneiru Frančkom Gorazdom Tirškom.


05.04.2020

Žika Bogdanovič: Srbski rokometni guru o razmerah v Beogradu in pričakovanem dvoboju Slovenije in Srbije za nastop na svetovnem prvenstvu

Žika Bogdanovič je reden spremljevalec vseh rokometnih dogodkov, ne nujno samo največjih. Njegova spletna stran Balkan Handball se v prvi vrsti posveča klubom in reprezentancam na Balkanu, tudi slovenskim. Slovenska moška rokometna reprezentanca se bo v kvalifikacijah za svetovno prvenstvo v Egiptu pomerila s Srbijo, dvoboj bi moral biti junija, Žika pa tako kot vsi srbi sploh ta konec tedna ne sme zapustiti svojega stanovanja. Izjema je le nekaj minut sprehoda s psom dvakrat na dan.


30.03.2020

Miran Pavlin: novi športni direktor slovenskih nogometnih reprezentanc

Nekdanji slovenski nogometni reprezentant in kapetan Miran Pavlin s 1.aprilom prevzema mesto direktorja slovenskih nogometnih reprezentanc. V pogovoru z Boštjanom Janežičem je razkril načrte grajenja mlade reprezentance pred domačim Evropskim prvenstvom leta 2022, sodelovanja s selektorjih vseh starostnih kategorij in vključevanje mladih nogometašev v članske klubske pogone v Sloveniji.


29.03.2020

Uroš Zorman: Biografijo o enem najuspešnejših slovenskih rokometašev lahko berete tudi s kavča

Rokometni novinar Lojze Grčman je spisal biografijo dolgoletnega kapetana slovenske reprezentance Uroša Zormana. Eden najuspešenejših slovenskih rokometašev je znan po tem, da je brez dlake na jeziku. Kavčarji to zagotovo dobro veste. V teh dneh pa lahko iz kavča berete njegovo biografijo.


29.03.2020

Jan Muršak: Lahko bi se poslovil v Ljubljani, a odločitev sem trdno sprejel že lani

Eden najboljših naših hokejistov se po dveh letih igranja v Bernu, kjer je tudi osvojil naslov švicarskega prvaka, vrača na Švedsko, v pogovoru iz karantene pa nam je zaupal tudi, podrobnosti o reprezentančnem slovesu.


23.03.2020

Sara Isakovič

Športne zanimivosti in odmevi


22.03.2020

Športno plezanje

Športne zanimivosti in odmevi


22.03.2020

Rokometna reporterja slovenskega in hrvaškega radia o vsem razen rokometu

Uroš Volk je v nedeljskem športnem popoldnevu poklical hrvaškega novinarskega kolega z rokometnih prizorišč Marka Sivaka v Zagreb. Hrvaško prestolnico je ob Koronavirusu pretresel še močan potres, ki je dodatno otežil življeneje pri naših sosedih.


15.03.2020

Formula 1 odpovedi začetek sezone

Vozniki Formule 1 so ostali brez začetka sezone v Avstraliji. Karavana se vse do zadnjega ni uspela poenotiti pri odločitvi ali izpeljati VN Avstralije ali jo odpovedati.


15.03.2020

Zapuščina Zlatka Zahoviča v nogometnem klubu Maribor

Po trinajskih letih se je v petek trinajsketga končal mit o nerazdružljivosti Zlatka Zahoviča z mariborskim nogometnim klubom. Zapuščino v zvočni podobi najdete v naslednjem prispevku.


12.03.2020

Srečko Medven: "Takega primera v zgodovini ne pomnimo"

Srečko Medven, generalni sekretar organizacijskega odbora Pokala Vitranc: "Ker se je virus pojavil v karavani, smo morali tekmovanje odpovedati. Enostavno si ne moremo privoščiti, da bi potencialno nevarnost za razširitev pripeljali v Slovenijo."


08.03.2020

Tim Gajser po padcu drugi na Nizozemskem

Slovenski motokrosist Tim Gajser je na dirki svetovnega prvenstva razreda MXGP v nizozemskem Valkenswardu osvojil drugo mesto. Po zmagi v prvi vožnji in drugem mestu v drugi ga je premagal le domačin Jeffrey Herlings.


08.03.2020

Pogovor z Matjažem Kekom

V torek so v Amsterdamu izžrebali evropske skupine nogometne lige narodov v Amsterdamu. Slovenija je v tretji skupine lige C z Grčijo, Kosovom in Moldavijo. Slovenski selektor Matjaž Kek se je v intervjuju za Radio Slovenija v Mariboru ozrl v neuspešne kvalifikacije za evropsko prvenstvo, dotaknil tekmecev v jesenski ligi narodov, razmišljal kako bi stoletnico organiziranega igranja nogometa na slovenskem lahko zaznamovala A reprezentanca. Pogovor z Boštjanom Janežičem pa je začel z odgovorom na vprašanje kaj bo v ospredju na pripravah in treningih pred pripravljalnima marčevskima tekmama proti Turčiji in Albaniji.


Stran 27 od 35
Prijavite se na e-novice

Prijavite se na e-novice

Neveljaven email naslov