Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Tudi decembra vas spodbujamo, da ostanete oziroma postanete gibalno aktivni. Na naši Facebook strani smo v ta namen pripravili video vadbo, pri kateri sodeluje doktor Stanko Pinter s Fakultete za šport. Nina Smole in Jure Jeromen se s sogovorniki, med njimi sta tudi olimpijca Jure Košir in Petra Majdič, posvetita predvsem temu, kako ostati aktiven, ne glede na ukrepe in omejitve.
O telesni dejavnosti doma svetujejo dr. Stanko Pinter, prof. Gregor Jurak, Petra Majdič in Jure Košir
V obdobju priprav na zimske radosti ne smemo pozabiti na primerno fizično in psihično pripravljenost, opozarja dr. Stanko Pinter s Fakultete za šport. Zelo pomemba stopnja vsakega športa je predpripravljenost. Zato je zdaj pravi čas za priprave na zimsko sezono.
"Mislim, da preveč ljudi razmišlja in pričakuje, da bo vse idealno izvedeno. Lahko tudi improviziramo, ta pripravljenost pomeni, da smo lahko tudi v nestandardnih pogojih kos določenim razmeram. Na ta način se pripravljajo športniki."
Največ škodljivih vplivov telesne nepripravljenosti čutijo mladi, ki še oblikujejo svoj življenjski slog. Tudi pri odraslih je upadel gibalni status, vendar precej manj kot pri otrocih in mladostnikih. "Otroci se hitro prilagodijo. Svoje interese so zamenjali po večini za zaslonske dejavnosti. Znano je, da na začetku šolskega leta ustvarimo otrokom določen ritem, vse te prekinitve močno vplivajo na njihovo gibalnost in zmogljivost."
"Imamo rek zdrav duh v zdravem telesu, ki nam želi, da se več gibamo, kot se. Kako to doseči? Najprej se je treba zavedati položaja in sploh mlajšim, ki veliko časa preživijo na družabnih omrežjih ... prosim vas, res vas lepo prosim, brskajte po uporabnih vsebinah, brskajte po vadbah, iščite si pozitivne zglede. Drugo je samodisciplina. Glede vadbe si postavimo nižje cilje, lahko vadbe na dan, deset minut umirjenega dihanja, ali če so to štirje počepi, je to boljše kot nič, samo delajte to vsak dan in mogoče bo jutri s petimi počepi dan lepši. Gibanje je vedno vsakemu na voljo, nihče se ne more gibati namesto nas. Svoje telo imamo lahko pod nadzorom in to nam daje neko samozavest." – Petra Majdič
"Dandanes se lahko sami tako dobro izobrazimo in dobimo tudi na spletu toliko enostavnih navodil. Potem je pa potrebna disciplina. Vsem polagam na srce, da je fizična dejavnost dobra naložba, ne samo za smučarsko sezono, ampak tudi za dobro počutje. Ko pa se bo začelo smučanje, je treba v prve zavoje in spuste iti postopno, saj je ravno na začetku nevarnost največja. Saj znamo vsi smučati ali pa mislimo, da znamo, ampak je treba iti po korakih, se primerno ogreti in pripraviti, prav tako pa imeti zaščitno opremo in se držati navodil na smučišču." – Jure Košir
Tudi decembra vas spodbujamo, da ostanete oziroma postanete gibalno aktivni. Na naši Facebook strani smo v ta namen pripravili video vadbo, pri kateri sodeluje doktor Stanko Pinter s Fakultete za šport. Nina Smole in Jure Jeromen se s sogovorniki, med njimi sta tudi olimpijca Jure Košir in Petra Majdič, posvetita predvsem temu, kako ostati aktiven, ne glede na ukrepe in omejitve.
O telesni dejavnosti doma svetujejo dr. Stanko Pinter, prof. Gregor Jurak, Petra Majdič in Jure Košir
V obdobju priprav na zimske radosti ne smemo pozabiti na primerno fizično in psihično pripravljenost, opozarja dr. Stanko Pinter s Fakultete za šport. Zelo pomemba stopnja vsakega športa je predpripravljenost. Zato je zdaj pravi čas za priprave na zimsko sezono.
"Mislim, da preveč ljudi razmišlja in pričakuje, da bo vse idealno izvedeno. Lahko tudi improviziramo, ta pripravljenost pomeni, da smo lahko tudi v nestandardnih pogojih kos določenim razmeram. Na ta način se pripravljajo športniki."
Največ škodljivih vplivov telesne nepripravljenosti čutijo mladi, ki še oblikujejo svoj življenjski slog. Tudi pri odraslih je upadel gibalni status, vendar precej manj kot pri otrocih in mladostnikih. "Otroci se hitro prilagodijo. Svoje interese so zamenjali po večini za zaslonske dejavnosti. Znano je, da na začetku šolskega leta ustvarimo otrokom določen ritem, vse te prekinitve močno vplivajo na njihovo gibalnost in zmogljivost."
"Imamo rek zdrav duh v zdravem telesu, ki nam želi, da se več gibamo, kot se. Kako to doseči? Najprej se je treba zavedati položaja in sploh mlajšim, ki veliko časa preživijo na družabnih omrežjih ... prosim vas, res vas lepo prosim, brskajte po uporabnih vsebinah, brskajte po vadbah, iščite si pozitivne zglede. Drugo je samodisciplina. Glede vadbe si postavimo nižje cilje, lahko vadbe na dan, deset minut umirjenega dihanja, ali če so to štirje počepi, je to boljše kot nič, samo delajte to vsak dan in mogoče bo jutri s petimi počepi dan lepši. Gibanje je vedno vsakemu na voljo, nihče se ne more gibati namesto nas. Svoje telo imamo lahko pod nadzorom in to nam daje neko samozavest." – Petra Majdič
"Dandanes se lahko sami tako dobro izobrazimo in dobimo tudi na spletu toliko enostavnih navodil. Potem je pa potrebna disciplina. Vsem polagam na srce, da je fizična dejavnost dobra naložba, ne samo za smučarsko sezono, ampak tudi za dobro počutje. Ko pa se bo začelo smučanje, je treba v prve zavoje in spuste iti postopno, saj je ravno na začetku nevarnost največja. Saj znamo vsi smučati ali pa mislimo, da znamo, ampak je treba iti po korakih, se primerno ogreti in pripraviti, prav tako pa imeti zaščitno opremo in se držati navodil na smučišču." – Jure Košir
23-letna Konjičanka je s 7:5, 4:6 in 8:6 izločila Španko Paulo Badoso. V četrtek se bo borila za vstop v finale proti zmagovalki obračuna Ribakina – Pavljučenkova.
Danes je poseben dan za slovenski tenis. Slovenski igralec bo prvič po 38 letih igral v četrtfinalu enega od največjih turnirjev na svetu. Tako kot tedaj, ko se je Mima Jaušovec tretjič prebila v finale Rolanda Garrosa, bo tudi tokrat to igralka. Tamara Zidanšek se bo merila z vrstnico Paolo Badosa, v naslednji minutah pa boste slišali, kakšni so bili začetki njene kariere in kako je v zadnjih letih vztrajno razvijala svojo igro. Z njenim nekdanjim trenerjem Zoran Krajncem se je pogovarjal Luka Petrič.
Konjičanka se je po zmagi nad Sorano Cirsteo prebila v četrtfinale turnirja za grand slam.
Rokometni podkast ob zaključku državnega prvenstva, kjer se je osvojenega naslova letos veselil Gorenje Velenje. Gost je bil Jure Natek.
Slovenski plavalci končujejo nastope na evropskem prvenstvu v Budimpešti.
V Novi Gorici so predstavili slovenski del letošnjega Gira, ki bo pri nas gostoval v nedeljo, 23. 5. Na Trgu Evrope, kjer bo leteči cilj 15. etape Gira, so se dotaknili poti, ki bo na slovenskem delu trase dolg 43 kilometrov.
Slovenski športniki so se v preteklih dneh cepili pred poletnimi olimpijskimi igrami v Tokiu. Z nekaj slovenskimi aduti smo se pogovarjali tudi o procesu priprave na tekmovanja in težavami s katerimi so se spopadali med pandemijo.
Vabimo vas, da se za hip vrnete v svoja otroška leta, ko ste se po šoli s prijatelji igrali razne igre. Katera se vam je prikazala takoj? Morda gnilo jajce, zemljo krast, ristanc? Če ste ob tem postali nekoliko nostalgični, bo tokratna oddaja o rekreaciji pravšnja za vas. V četrti oddaji znova odkrivamo ljudske igre, ki smo se jih igrali v otroštvu, pa jih danes mnogi otroci sploh ne poznajo več. Poleg tega strokovnjakinji svetujeta, kako se postopno vrniti v aktivno športno življenje po prebolelem Covidu ter kakšna prehrana je v kombinaciji s športom najbolj primerna za otroke.
V tretji oddaji o družinski rekreaciji se bomo zapeljali s kolesi. Gostili bomo družino Podlipnik, avtorja družinskega kolesarskega vodnika Simona Demšarja in urednika revije Bicikel Boštjana Sveteta. Doktorica Zarja Muršič pa bo razložila, kdaj nekaj dobrega in koristnega postane naša navada.
Judoistka Kaja Kajzer je na evropskem prvenstvu v Lizboni osvojila srebro v katergoriji do 57 kilogramov.
Slovenski judoisti so spet na pohodu. Po kar osemnajstih evropskih prvenstvih z vsaj enim odličjem, se jim je novembra lani zataknilo v Pragi, a očitno le za kratek čas. Na novem izzivu stare celine v Lizboni je Slovenija na seznamu držav udeleženk z medaljo že po prvem dnevu.
V drugi oddaji družinske rekreacije smo odšli v hribe. Urška in Andrej Stritar, avtorja vodnika Z otroki v hribe, sta dala nekaj praktičnih napotkov za družinske izlete, alpinist Viki Grošelj pa je, za tiste nekoliko bolj zahtevne, pripravil krožno pot od Ljubljane do Triglava in nazaj. Doktorica Petra Zupet z Inštituta za medicino in šport nam je razložila še, zakaj je vsakodnevno gibanje tako pomembno.
S tekmami 28. kroga se ta konec tedna po skoraj mesecu dni nadaljuje državno nogometno prvenstvo. Glavna kandidata za naslov prvaka sta pred zadnjo četrtino tekmovanja Olimpija in Maribor, pri slednjem želi lovoriko v Ljudski vrt vrniti tudi nekdanji član ljubljanskega kluba, Rok Kronaveter. Izkušenega vezista in njegove soigralce bo sicer odslej vodil že tretji trener v tej mariborski sezoni, to bo Simon Rožman. O novem zagonu pod vodstvom Rožmana, borbi za naslov prvaka, osebnem cilju stotih golov v državnem prvenstvem ter preživljanju nepričakovanega enomesečnega tekmovalnega premora smo se pred zadnjo četrtino sezone pogovarjali z Rokom Kronavetrom.
Pred dnevi je Fiba oznanila imena generacije Hiše slavnih 2020. Kot košarkar je prek Olimpije prišel v Jugoslovansko reprezentanco, s katero je postal najboljši na svetu.
V novi seriji oddaj o rekreaciji se bomo posvetili vadbi v družinskem krogu. Kaj torej lahko počnemo in s tem ohranjamo svojo splošno kondicijo. Ker je vadba na prostem dovoljena in s strani stroke tudi priporočena, bo v naslednjih štirih oddajah vse skupaj v glavnem potekalo na prostem. V prvi oddaji smo odšli na disk golf in preskakovali kolebnico.
Matej Oražem o ponovni prekinitvi nogometnega prvenstva in posledicah za slovenske klube ter nogometaše.
Sergeja Gradišek je bila kar 10 let del planiškega praznika. Bila je del ekipe, ki je skrbel za program povezave med športnimi in zabavno poslovnimi dejavnostmi. Danes s fantom živita na Baliju, kjer domačinom pripovedujeta o snegu in smučarskih skokih.
Po koncu tekem v Planici sta reporter Vala 202 Boštjan Reberšak in strokovni komentator Jure Šinkovec z mnogimi sogovorniki analizirala izvedbo letošnjih tekem in rezultate slovenske reprezentance.
Neveljaven email naslov