Ne moreš maratona odteči kar čez noč, razen če si vajen anaerobnih treningov iz drugih vzdržljivostnih športov, na primer kolesarjenja.
Dogodek, kot je Ljubljanski maraton, je sicer zelo lep, a ni odveč opozorilo, da je marsikdo že umrl na maratonu. Odteči maraton je zdravo le, če treniraš več let, po možnosti pod strokovnim nadzorom.
Dolgoletni atletski trener Svetlan Vujasin v pogovoru za MMC o tem, ali je maratonski tek sploh koristen za človeško telo; MMC RTV SLO.
Komentarji so trenutno privzeto izklopljeni. V nastavitvah si jih lahko omogočite. Za prikaz možnosti nastavitev kliknite na ikono vašega profila v zgornjem desnem kotu zaslona.
Prikaži komentarje