To so ugotovili znanstveniki z ameriške medicinske fakultete Yale. Študentom in drugim, ki se pripravljajo na učenje oziroma strokovna preverjanja znanja, zato priporočajo, da se postijo.

Prav tako so mnenja, da otroci dosežejo boljši učni uspeh, če zajtrk ni preveč obilen, ker bi jih poln želodec lahko obremenjeval med dopoldanskim poukom.

Hormon grelin so sicer odkrili šele leta 1999, od takrat pa vneto raziskujejo njegove učinke.