Diabetes tipa 2 je bolezen življenjskega sloga, kar pomeni, da jo povzročajo predvsem slabe prehranjevalne in druge navade. S plakati, s katerih nas pozdravlja igralec Gojmir Lešnjak, v zavodu diabetes ljudem sporočajo, kako pomemben v boju s sladkorno boleznijo je zdrav življenjski slog.

Nujna sprememba življenjskega sloga
Gojmir Lešnjak je za diagnozo diabetes tipa 2 izvedel pred dobrim letom in pol. Takrat so mu izmerili glukozo v krvi 16 milimolov na liter. "Moja zdravnica me je opozorila, da je to zelo resna zadeva, ki lahko privede do katastrofalnih posledic. In sem začel malo raziskovati in prišel do tega, da je najpomembneje to, kaj človek vtakne v svoj želodec," je dejal Lešnjak. Igralec je po diagnozi spremenil življenjski slog. Pomembno je gibanje, namesto avtomobila poskuša večkrat uporabljati kolo ali pa se sprehodi. Najbolj pa je spremenil način prehranjevanja. Odpovedal se je živilom, ki vplivajo na zvišanje krvnega sladkorja.

"Beli moki, belemu slakorju, masti, s soljo pa že prej nisem imel težav, no, to je to, te štiri bele smrti, kot rečejo zdravniki. Vsako jutro spijem kozarček jogurta s kokosovo moko in to menda zniža sladkor, ob tem seveda, kar sem že prej povedal, da spremeniš način prehranjevanja," še dodaja.

S pravilno prehrano in gibanjem je izgubil 18 kilogramov in brez zdravniške terapije znižal sladkor v krvi na odličnih pet milimolov na liter. Vsak, ki dobi to diagnozo, ima možnost, da s pravilnim načinom življenja zmanjša tveganje zapletov, ki so lahko hudi in nepopravljivi.

Letno 3.000 meritev
Dober zgled, ki ga daje Gojmir Lešnjak, bo ljudi spodbudil k zdravemu življenjskemu slogu, upajo in verjamejo v zavodu, kjer vsako leto s kampanjo Bodi odličnjak! po vsej Sloveniji opravijo skoraj 3.000 meritev krvnega sladkorja.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je na svetu že 347 milijonov ljudi z diabetesom. Za primerjavo, pred 30 leti naj bi bilo diabetikov 30 milijonov, kar je več kot desetkrat manj kot danes.