Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Zadostna telesna dejavnost je koristna v vseh življenjskih obdobjih, zato bomo v tokratni oddaji spregovorili o vadbi za starejše. Skrb za redno in dovolj intenzivno gibanje je za starejše bistvenega pomena, s pravilno usmerjeno vadbo pa lahko ohranjajo svojo zmogljivost na ravni, ki jim omogoča samostojno in pestro življenje. O vadbi za starejše in njenih oblikah bodo govorili profesor s Fakultete za šport Vojko Strojnik, udeleženci šole zdravja ter doktor Jaka Strel z ambulante Arcus Medici. V oddaji lahko ujamete tudi nekaj namigov za domačo vadbo.
S strokovnjaki na področju športa smo spregovorili o koristi vadbe za starejše
V prejšnjih oddajah smo že govorili o vadbi v fitnesu in vadbi za otroke, ker pa je zadostna telesna dejavnost koristna v vseh življenjskih obdobjih, bomo v tokratni oddaji spregovorili še o vadbi za starejše. Skrb za redno in dovolj intenzivno gibanje je za starejše bistvenega pomena, s pravilno usmerjeno vadbo pa lahko ohranjajo svojo zmogljivost na ravni, ki jim omogoča samostojno in pestro življenje.
"Mirovanje v starosti je lahko velik problem. Ležanje v postelji namreč v zelo kratkem času bistveno zmanjša moč in mišično maso. To pomeni, da lahko že znotraj enega tedna postanete za dvajset odstotkov šibkejši. Za veliko ljudi, ki so na meji gibalnih sposobnosti, to pomeni, da se ne bodo mogli več dvigniti, da bodo obsedeli ali celo obležali, s tem pa bodo šle njihove sposobnosti pospešeno navzdol." - Vojko Strojnik, profesor s Fakultete za šport
V ambulanti Arcus Medici v sklopu projekta ŽIRfit izvajajo meritve, podobne tistim v osnovnih šolah, kjer na podlagi rezultatov ocenijo pripravljenost posameznika.
"Na podlagi meritev lahko rečemo, da je glavna težava pri starejših slabo ravnotežje. Druga težava je slaba gibljivost ramenskega obroča ter mobilnost prsnega in vratnega dela hrbtenice. Tretja, zelo pomembna zadeva, pa je vzdržljivost v nogah." - Jaka Strel, dr. med. spec. Arcus Medica
Obiskali smo eno od skupin Društva Šola zdravja, kjer že 13 let skupine po Sloveniji skrbijo za redno telesno dejavnost. Ker pa vadba v skupinah trenutno ni dovoljena, v prispevku slišite tudi nekaj namigov za vaje doma.
Zadostna telesna dejavnost je koristna v vseh življenjskih obdobjih, zato bomo v tokratni oddaji spregovorili o vadbi za starejše. Skrb za redno in dovolj intenzivno gibanje je za starejše bistvenega pomena, s pravilno usmerjeno vadbo pa lahko ohranjajo svojo zmogljivost na ravni, ki jim omogoča samostojno in pestro življenje. O vadbi za starejše in njenih oblikah bodo govorili profesor s Fakultete za šport Vojko Strojnik, udeleženci šole zdravja ter doktor Jaka Strel z ambulante Arcus Medici. V oddaji lahko ujamete tudi nekaj namigov za domačo vadbo.
S strokovnjaki na področju športa smo spregovorili o koristi vadbe za starejše
V prejšnjih oddajah smo že govorili o vadbi v fitnesu in vadbi za otroke, ker pa je zadostna telesna dejavnost koristna v vseh življenjskih obdobjih, bomo v tokratni oddaji spregovorili še o vadbi za starejše. Skrb za redno in dovolj intenzivno gibanje je za starejše bistvenega pomena, s pravilno usmerjeno vadbo pa lahko ohranjajo svojo zmogljivost na ravni, ki jim omogoča samostojno in pestro življenje.
"Mirovanje v starosti je lahko velik problem. Ležanje v postelji namreč v zelo kratkem času bistveno zmanjša moč in mišično maso. To pomeni, da lahko že znotraj enega tedna postanete za dvajset odstotkov šibkejši. Za veliko ljudi, ki so na meji gibalnih sposobnosti, to pomeni, da se ne bodo mogli več dvigniti, da bodo obsedeli ali celo obležali, s tem pa bodo šle njihove sposobnosti pospešeno navzdol." - Vojko Strojnik, profesor s Fakultete za šport
V ambulanti Arcus Medici v sklopu projekta ŽIRfit izvajajo meritve, podobne tistim v osnovnih šolah, kjer na podlagi rezultatov ocenijo pripravljenost posameznika.
"Na podlagi meritev lahko rečemo, da je glavna težava pri starejših slabo ravnotežje. Druga težava je slaba gibljivost ramenskega obroča ter mobilnost prsnega in vratnega dela hrbtenice. Tretja, zelo pomembna zadeva, pa je vzdržljivost v nogah." - Jaka Strel, dr. med. spec. Arcus Medica
Obiskali smo eno od skupin Društva Šola zdravja, kjer že 13 let skupine po Sloveniji skrbijo za redno telesno dejavnost. Ker pa vadba v skupinah trenutno ni dovoljena, v prispevku slišite tudi nekaj namigov za vaje doma.
Padalski festival Summer boogie v Bovec je ta mesec že petič privabil ljubitelje tega atraktivnega športa z vsega sveta. V edinstvenem okolju, med alpskimi vršaci, v padalskih skokih uživajo tako vrhunski padalci, kot začetniki, zelo privlačni so skoki v tandemu. Nekaj tovrstnih utrinkov je pred dnevi na bovškem letališču ujel Sandi Škvarč in jih zaokrožil v reportažo.
Na prvenstvu v Romuniji so meed 117 igralkami iz 29. držav štiri Slovenke, tudi mednarodna mojstrica Laura Unuk. Presenečenje turnirja iz slovenskega tabora je Monika Rozman.
Olimpijske igre v Tokiu so bile velik izziv ne samo za športnike pač pa tudi za našo radijsko ekipo. Veliko oviro pri vsakdanjih opravilih je predstavljala komunikacija, saj Japonci praktično ne govorijo tujih jezikov. Japonska prijaznost se zdi površna, sploh zaradi tega, ker tamkajšnji prebivalci po večini izvedbe olimpijskih iger niso podprli. O navadah Japoncev in načinu tamkajšnjega življenja pa več Klemen Senica, ki živi in dela na Japonskem, kjer proučuje japonsko književnost v poznem imperialnem obdobju
Z zaključno slovesnostjo so se končale igre 32. olimpijade moderne dobe, ki so bile za Slovenijo najuspešnejše doslej. Radijska ekipa na Japonskem je v prerez vzela nastope izjemno nadarjene generacije slovenskih športnikov, se dotaknila vrhuncev iger ter delila dobre in slabe izkušnje bivanja in dela v Tokiu. V oddaji pa izveste še kako so navijači pričakali košarkarje ob prihodu v domovino.
Popoldanski pregled zadnjega dne olimpijskih iger je pripravil Jože Pepevnik.
V nedeljskem športnem popoldnevu se pogovarjamo o olimpijskih igrah. Naša radijska ekipa na terenu se bo v naslednjih minutah posvetila vtisom letošnjih olimpijskih iger. O spremembah v primerjavi s prejšnjimi izvedbami, o zelo prijaznih in ustrežljivih Japoncih ter o občutku varnosti, ki je v Tokiu na izjemno visoki ravni. Slišali boste, da se je bilo na nekatere zadeve precej težje navaditi, denimo tudi na izjemno stroga proticovidna pravila, pa tudi, da so tehnološko izjemno razviti Japonci v času olimpijskih iger marsikje digitalno zamenjalo za analogno.
Pregled dogajanja v Tokiu danes lahko poslušate v nedeljskem športnem popoldnevu. Nadaljujemo niz novinarskih okroglih miz in sicer z mednarodnimi vrhunci. Slišali boste, kako so Američani zadnji dan prišli nazaj na vrh med vsemi državami udeleženkami, več tudi o izjemnim priljubljenosti baseballa na Japonskem, kjer je ta šport v središču pozornosti vseh medijev, podrobneje tudi o nekaterih izstopajočih junakih iger, denimo o Lisi Carrington, ki je na mirnih vodah osvojila tri zlate medalje, pa o Karstenu Warholmu, ki je krepko popravil svetovni rekord na 400 metrov z ovirami, naša radijska ekipa pa bo predstavila tudi nekaj zgodb o Slovencih, ki so sodelovali z drugimi reprezentancami na teh igrah.
Slišali boste, kdo so bili osrednji junaki iger, katere države so najbolj presenetile in da so za slovenske košarkarje pesti stiskali spremljevalci na marsikaterem prizorišču olimpijskih iger. Slišali boste, kako so bile te igre drugačne od prejšnjih, kako je bilo zaradi vseh predpisov oteženo spremljanje in delo na igrah ter zakaj so se mnogi Japonci med igrami opravičevali tujim gostom. O vseh teh zgodbah bomo govorili v naslednjih dveh urah. Pogovarjali se bodo člani naše radijske olimpijske odprave. Govorili bodo o izjemnih 22-letnikih. Med njimi je tudi Janja Garnbret, ki je bila že pred igrami precej prepoznavna na Japonskem, naša ekipa pa je v Tokiu videla, kakšna globalna zvezda je Luka Dončić, slišali boste tudi, kako se spremeni življenje olimpijskih prvakov.
Pogovor z Luko Slabetom. Olimpijskih prvakom z ameriško žensko odbojkarsko reprezentanco. V finalu so s 3:0 v nizih premagale Brazilke in osvojile prvo olimpijsko zlato.
Slovenska košarkarska reprezentanca je v dvoboju za bronasto odličje ostala brez goriva in ni zmogla zaustavljati naletov razpoloženih Avstralcev na čelu s Pattyjem Millsom. V oddaji boste tudi slišali, kako se je končal olimpijski turnir za obetavno mlado slovensko golfistko in kaj je velikan svetovnega rokometa zaupal Valu 202.
Slovenska olimpijska odprava je bogatejša za novo zlato odličje, tretje na igrah, skupno peto v Tokiju. Za tega je v svojem slogu poskrbela Janja Garnbret, ki je v plezalni kombinaciji pometla s tekmicami. Med poudarki oddaje tudi o novi presenetljivi zmagi italijanskega sprinta in podvigu grških vaterpolistov, ki se veselijo krstne olimpijske medalje.
Športna plezalka Janja Garnbret je na olimpijskih igrah v Tokiu osvojila zlato medaljo v kombinaciji. Po prepričljivi zmagi se je z njo pogovarjal Franci Pavšer, Garnbretova pa je govorila o poti do vrha in pritisku s katerim se je soočala.
Slovenija je v pričakovanju razpleta tekme v športnem plezanju. Janja Garnbret je pokorila vso konkurenco in po petem mestu v hitrosti, kjer je z 7.81 dosegla nov slovenski rekord, slavila etapno zmago v balvanih in prevzela vodstvo v kombinaciji. Končan je tretji tekmovalni dan olimpijskega turnirja v golfu. Pia Babnik je odigrala dva udarca nad parom igrišča in zdrsnila med drugo polovico 60ih udeleženk. V kvalifikacijah mnogoboja v ritmični gimnastiki je nastopila Jekaterina Vedenejeva in zasedla 16. mesto. Najboljšo oceno je prejela za vajo z žogo, za finalom najboljše deseterice pa zaostala za približno 3 točke. Po včerajšnji košarkarski evforiji, jutri še en podoben dan, Sicer za bron, vseeno pa za prvo slovensko olimpijsko kolajno v moštvenih športih. Tekmec bo Avstralija.
Slovenski košarkarji so na svojih prvih olimpijskih igrah izgubili v polfinalu proti Franciji z 90:89. Klemen Prepelič je imel met za zmago, ki ga je blokiral Nicolas Batum. Dan po tekmi je Klemen po lastni želji stopil pred novinarje in opisal občutke po tekmi s Francijo in pred tekmo za bron z Avstralijo.
Slovenski košarkarji so v napetem polfinalnem dvoboju le za točko izgubili s Francozi. Sanje slovenske dvanajsterice o igranju z ZDA v velikem finalu je preprečil francoski kapetan Nicolas Batum, ki je uspešno blokiral polaganje Klemna Prepeliča v zadnjem napadu tekme. Med poudarki oddaje so še zadnji nastop slovenske predstavnice v atletiki, od iger se poslavljata tudi kajakašici na mirnih vodah, ameriška štafeta v teku 4 x 100 metrov pa si je privoščila nov spodrsljaj.
Košarkarji in trenerji se na določene tekme pripravljajo več tednov. Čeprav se vsi navdušujemo nad potezami igralcev na sami tekmi, pa je taktični boj večkrat dobljen ali izgubljen že pred samo tekmo. Priprave in analize so postale prava znanost, v slovenski reprezentanci jih je dolgo časa opravljal Aleksander Sekulič, ko je bil v vlogi pomočnika eden najbolj zaželenih analitikov, zdaj so v njegove nekdanje čevlje stopili Jernej Valentinčič, Dalibor Damjanovič in nekdanji igralec Dragiša Drobnjak.
Maruša Mišmaš Zrimšek je v teku na 3000 metrov z zaprekami postavila nov državni rekord in končala na 6. mestu. Športna plezalka Janja Garnbret je bila prepričljiva v kvalifikacijah kombinacije. Kmalu pa polfinalni obračun čaka slovensko košarkarsko reprezentanco, ki se bo pomerila s Francijo.
Maruša Mišmaš Zrimšek je na olimpijskih igrah v Tokiu v finalu na 3000 m zapreke zasedla šesto mesto in z devetimi minutami in 14,84 sekunde dosegla nov slovenski rekord. Po svetovnem rekordu Norvežana Warholma na 400 metrov z ovirami, je v isti disciplini podoben podvig uspel Američanki Sydney McLaughlin. Po zadržanem uvodu v hitrosti, je Janja odlično opravila z balvani. Po včerajšnji smoli v pol finalu kajakaških dvojcev v sprintu na mirnih vodah sta danes v kvalifikacijah v posamični konkurenci na 500 metrov uspešno nastopili Špela Ponomarenko Janič in Anja Osterman, ki sta se prebili v jutrišnji pol finale. Tina Mrak in Veronika Macarol sta s petim mestom na olimpijskih igrah v Tokiu končali skupno pot v jadralnem razredu 470.
Kristjan Poglajen je Argentinec s slovenskimi koreninami, ki igra odbojko na letošnjih olimpijskih igrah.
Neveljaven email naslov