![Maja Pajek tudi tokrat skrbi za vaše dobro počutje. Foto: TV Slovenija Maja Pajek tudi tokrat skrbi za vaše dobro počutje. Foto: TV Slovenija](https://img.rtvcdn.si/_up/upload/2020/04/24/65670548.jpg)
"Pokazala bom nekaj vaj, s katerimi krepimo stabilnost oziroma togost telesa. Pri teh vajah je pomembno, da imamo eno nogo ves čas v stiku s tlemi, saj tako vajo olajšamo in lažje nadziramo dogajanje v ledvenem delu hrbtenice," je o tokratnem sklopu vaj povedala Maja Pajek, ki skrbi za strokovno izvedbo vaj.
"Če imamo obe nogi v zraku in mišice trupa niso dovolj močne, lahko hitro pride do bolečin v ledvenem delu. Če se to zgodi, je vajo treba prekiniti," je še dodala Pajkova.
Tokratni izziv bo povezan s plesom in glasbo. Vabljeni k ogledu, lahko pa nam tudi pišete na vadidoma@rtvslo.si, Maja Pajek bo z veseljem odgovorila na vaša vprašanja.
Komentarji so trenutno privzeto izklopljeni. V nastavitvah si jih lahko omogočite. Za prikaz možnosti nastavitev kliknite na ikono vašega profila v zgornjem desnem kotu zaslona.
Prikaži komentarje