Najbolje je blato nanesti po pilingu, in sicer na kritične dele telesa, ki jih je potem treba zaviti v plastično folijo ali termoodejo.

Ob delovanju toplote se kapilare širijo, pospeši se pretok krvi, kar blagodejno vpliva na kožo. Obloge z blatom je treba imeti na sebi 45 do 50 minut, potem jo izperite izmenično s hladno in toplo vodo.

Edina težava pri uporabi blata je ta, da morate biti ves čas pri miru, saj bi s premikanjem blato kapljalo na vse strani. Posteljo prekrijte s prevleko in lezite nanjo. Če je mogoče, si podložite stopala, da bi pospešili pretok krvi, ostane vam le še uživanje ob branju dobre knjige. Dvakratni užitek borbe proti celulitu je tako zagotovljen.