Nekateri programi vsebujejo tudi posebno blazino, ki jo uporabnik položi na tla, potem pa sledi navodilom, ki so prikazana na velikem zaslonu v plesni dvorani. Vsaka blazina nato prenese podatke o pravilnosti izvajanja korakov, rezultati pa so prikazani na velikem zaslonu.

Takšne plesne tečaje obiskuje vse več mladih, še posebej deklet, ki sicer niso navdušena nad običajno telesno dejavnostjo. V eni uri tako pokurijo od 400 do 600 kalorij.

Vsaka ura traja 45 minut, obiskovalci pa lahko izbirajo med petimi težavnostnimi stopnjami. Z vadbo izboljšajo koordinacijo telesa, ravnotežje, pretok krvi in kondicijo.