Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Tudi decembra vas spodbujamo, da ostanete oziroma postanete gibalno aktivni. Na naši Facebook strani smo v ta namen pripravili video vadbo, pri kateri sodeluje doktor Stanko Pinter s Fakultete za šport. Nina Smole in Jure Jeromen se s sogovorniki, med njimi sta tudi olimpijca Jure Košir in Petra Majdič, posvetita predvsem temu, kako ostati aktiven, ne glede na ukrepe in omejitve.
O telesni dejavnosti doma svetujejo dr. Stanko Pinter, prof. Gregor Jurak, Petra Majdič in Jure Košir
V obdobju priprav na zimske radosti ne smemo pozabiti na primerno fizično in psihično pripravljenost, opozarja dr. Stanko Pinter s Fakultete za šport. Zelo pomemba stopnja vsakega športa je predpripravljenost. Zato je zdaj pravi čas za priprave na zimsko sezono.
"Mislim, da preveč ljudi razmišlja in pričakuje, da bo vse idealno izvedeno. Lahko tudi improviziramo, ta pripravljenost pomeni, da smo lahko tudi v nestandardnih pogojih kos določenim razmeram. Na ta način se pripravljajo športniki."
Največ škodljivih vplivov telesne nepripravljenosti čutijo mladi, ki še oblikujejo svoj življenjski slog. Tudi pri odraslih je upadel gibalni status, vendar precej manj kot pri otrocih in mladostnikih. "Otroci se hitro prilagodijo. Svoje interese so zamenjali po večini za zaslonske dejavnosti. Znano je, da na začetku šolskega leta ustvarimo otrokom določen ritem, vse te prekinitve močno vplivajo na njihovo gibalnost in zmogljivost."
"Imamo rek zdrav duh v zdravem telesu, ki nam želi, da se več gibamo, kot se. Kako to doseči? Najprej se je treba zavedati položaja in sploh mlajšim, ki veliko časa preživijo na družabnih omrežjih ... prosim vas, res vas lepo prosim, brskajte po uporabnih vsebinah, brskajte po vadbah, iščite si pozitivne zglede. Drugo je samodisciplina. Glede vadbe si postavimo nižje cilje, lahko vadbe na dan, deset minut umirjenega dihanja, ali če so to štirje počepi, je to boljše kot nič, samo delajte to vsak dan in mogoče bo jutri s petimi počepi dan lepši. Gibanje je vedno vsakemu na voljo, nihče se ne more gibati namesto nas. Svoje telo imamo lahko pod nadzorom in to nam daje neko samozavest." – Petra Majdič
"Dandanes se lahko sami tako dobro izobrazimo in dobimo tudi na spletu toliko enostavnih navodil. Potem je pa potrebna disciplina. Vsem polagam na srce, da je fizična dejavnost dobra naložba, ne samo za smučarsko sezono, ampak tudi za dobro počutje. Ko pa se bo začelo smučanje, je treba v prve zavoje in spuste iti postopno, saj je ravno na začetku nevarnost največja. Saj znamo vsi smučati ali pa mislimo, da znamo, ampak je treba iti po korakih, se primerno ogreti in pripraviti, prav tako pa imeti zaščitno opremo in se držati navodil na smučišču." – Jure Košir
Tudi decembra vas spodbujamo, da ostanete oziroma postanete gibalno aktivni. Na naši Facebook strani smo v ta namen pripravili video vadbo, pri kateri sodeluje doktor Stanko Pinter s Fakultete za šport. Nina Smole in Jure Jeromen se s sogovorniki, med njimi sta tudi olimpijca Jure Košir in Petra Majdič, posvetita predvsem temu, kako ostati aktiven, ne glede na ukrepe in omejitve.
O telesni dejavnosti doma svetujejo dr. Stanko Pinter, prof. Gregor Jurak, Petra Majdič in Jure Košir
V obdobju priprav na zimske radosti ne smemo pozabiti na primerno fizično in psihično pripravljenost, opozarja dr. Stanko Pinter s Fakultete za šport. Zelo pomemba stopnja vsakega športa je predpripravljenost. Zato je zdaj pravi čas za priprave na zimsko sezono.
"Mislim, da preveč ljudi razmišlja in pričakuje, da bo vse idealno izvedeno. Lahko tudi improviziramo, ta pripravljenost pomeni, da smo lahko tudi v nestandardnih pogojih kos določenim razmeram. Na ta način se pripravljajo športniki."
Največ škodljivih vplivov telesne nepripravljenosti čutijo mladi, ki še oblikujejo svoj življenjski slog. Tudi pri odraslih je upadel gibalni status, vendar precej manj kot pri otrocih in mladostnikih. "Otroci se hitro prilagodijo. Svoje interese so zamenjali po večini za zaslonske dejavnosti. Znano je, da na začetku šolskega leta ustvarimo otrokom določen ritem, vse te prekinitve močno vplivajo na njihovo gibalnost in zmogljivost."
"Imamo rek zdrav duh v zdravem telesu, ki nam želi, da se več gibamo, kot se. Kako to doseči? Najprej se je treba zavedati položaja in sploh mlajšim, ki veliko časa preživijo na družabnih omrežjih ... prosim vas, res vas lepo prosim, brskajte po uporabnih vsebinah, brskajte po vadbah, iščite si pozitivne zglede. Drugo je samodisciplina. Glede vadbe si postavimo nižje cilje, lahko vadbe na dan, deset minut umirjenega dihanja, ali če so to štirje počepi, je to boljše kot nič, samo delajte to vsak dan in mogoče bo jutri s petimi počepi dan lepši. Gibanje je vedno vsakemu na voljo, nihče se ne more gibati namesto nas. Svoje telo imamo lahko pod nadzorom in to nam daje neko samozavest." – Petra Majdič
"Dandanes se lahko sami tako dobro izobrazimo in dobimo tudi na spletu toliko enostavnih navodil. Potem je pa potrebna disciplina. Vsem polagam na srce, da je fizična dejavnost dobra naložba, ne samo za smučarsko sezono, ampak tudi za dobro počutje. Ko pa se bo začelo smučanje, je treba v prve zavoje in spuste iti postopno, saj je ravno na začetku nevarnost največja. Saj znamo vsi smučati ali pa mislimo, da znamo, ampak je treba iti po korakih, se primerno ogreti in pripraviti, prav tako pa imeti zaščitno opremo in se držati navodil na smučišču." – Jure Košir
Aleksander Čeferin je v Rimu na 43. rednem kongresu UEFE dobil drugi mandat predsednika Evropske nogometne zveze.
Po zmagi proti Charlottu, na kateri je Luka Dončić kot prvi najstnik v zgodovini lige NBA dosegel že tretji dvojni dvojček, je 19-letnega zvezdnika pred mikrofon povabil Franci Pavšer.
Mikaela Shiffrin je s 54-imi zmagami v svetovnem pokalu na dobri poti, da preseže vse rekorde. V tej sezoni je pred 55. Zlato Lisico in svetovnim prvenstvom na Švedskem že 11. stopila na najvišjo stopničko zmagovalnega odra. Po preizkusu proge pred veleslalomom in slalomom na pohorski strmini je bila dobro razpoložena. O lovu na rekorde pa, pravi, ne razmišlja.
Čeprav je naša izbrana vrsta v zadnjem letu močno zdrsnila na evropski sceni je to morda tudi trenutek, ko se bo od tam spodaj znala znova zavihteti vsaj v evropski srednji razred. Matjaž Kek, ki je znova sedel na vedno vroči selektorski stolček, je že ob imenovanju konec novembra na Brdu pri Kranju povedal, da nima čarobne paličice, da pa bo storil vse, da bi imel ob sebi vse najboljše igralce, ki jih premore slovenski prostor. V reprezentanco se vrača Jan Oblak.
Najboljši biatlonci in biatlonke novo sezono svetovnega pokala začenjajo pri nas. Naš najboljši biatlonec Jakov Fak bo za uvod v posamični mešani štafeti nastopil z Urško Poje.
Matjaž Kek je včeraj znova postal selektor slovenske reprezentance. Mariborčan je podpisal pogodbo do konca cikla za svetovno prvenstvo 2022, reprezentanco pa bo prvič v svojem drugem mandatu, sicer pa skupno 50. vodil marca, ko se bodo začele kvalifikacije za evropsko prvenstvo. O ciljih, o tistih, ki v zadnjih mesecih niso več želeli igrati za izbrano vrsto in o tem kako se je novi, stari selektor spremenil odkar je zadnjič vodil izbrano vrsto, se je z Matjažem Kekom pogovarjal Luka Petrič.
Ekskluzivni pogovor z nekdanjim slovenskim selektorjem Igorjem Kokoškovom, ki je po naslovu evropskega prvaka s Slovenijo krenil na samostojno trenersko pot v Phoenixu. Postal je prvi tuji glavni trener v ligi NBA.
Kako je nastal dokumentarec o Luki Dončiću v angleškem jeziku - Luka Dončić: Becoming Wonderboy. Zgodba o nastanku z avtorjema Luko Petričem in Francijem Pavšerjem.
Nova sezona alpskega smučanja je pred vrati. V Avstriji sta se pred začetkom nove sezone predstavila Marcel Hirscher in Mikaela Shiffrin. Hirscher ob rojstvu otroka ceni zasebnost, Shiffrinova pa je poleti kupila hišo.
Šarunas Jasikevičius je pred skoraj dvema desetletjema zablestel v dresu Olimpije. V Ljubljani je ostal le eno sezono, a pustil svoj pečat na klubu in navijačih. Pot ga je potem ponesla do lige NBA, pa do Barcelone, Maccabija in Panathinaikosa. Pri vseh treh velikanih je postal evropski prvak in je edini igralec, ki je s tremi različnimi klubi osvojil evroligo. Zdaj je uspešen trener. Žalgiris je presenetljivo popeljal do zaključnega turnirja najboljše četverice, v pogovoru z Lukom Petričem pa je spregovoril tudi o Juretu Zdovc in močnem vplivu, ki ga je nekdanji slovenski selektor imel na njegovo kariero, povedal pa je tudi, zakaj je Luka Dončič tako izstopal na evropskih igriščih v minuli sezoni.
Jaromir Jagr je eden izmed najboljših hokejistov v zgodovini. Drugi strelec vseh časov v NHL, olimpijski in svetovni prvak, bo februarja star 47 let. V rojstnem Kladnu se pripravlja na novo sezono. Po enem izmed treningov je na kratko spregovoril posebej za Val 202. Luka Hvalc se je z Jaromirjem Jagrom pogovarjal o več kot tri desetletja dolgi karieri, vodenju matičnega kluba, Anžetu Kopitarju in o tem, zakaj na dresu že vso kariero nosi številko 68. Več tudi na www.val202.si/zgodbe
Svojo najljubšo popevko svetovnega prvenstva zapišite v komentarju pod našo objavo na Facebooku. Glasovanje poteka vse do petka! Predstavitev glasbene zgodovine in zapuščine svetovnih nogometnih prvenstev v oddaji V sredo ob 21.00.
Kariero je končal eden najboljših slovenskih športnikov v igrah z žogo. Uroš Zorman je štirikratni evropski klubski rokometni prvak in rekorder po številu nastopov za slovensko reprezentanco.
Kapetan nogometne reprezentance Bojan Jokič je po 90. nastopu za izbrano vrsto v Črni Gori zdaj drugi na večni lestvici v številu nastopov za Slovenijo. Luka Petrič se je z njim pogovarjal o tem, kaj reprezentanca potrebuje zdaj, da ponovi uspeh iz Južne Afrike.
Neveljaven email naslov