Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Tudi decembra vas spodbujamo, da ostanete oziroma postanete gibalno aktivni. Na naši Facebook strani smo v ta namen pripravili video vadbo, pri kateri sodeluje doktor Stanko Pinter s Fakultete za šport. Nina Smole in Jure Jeromen se s sogovorniki, med njimi sta tudi olimpijca Jure Košir in Petra Majdič, posvetita predvsem temu, kako ostati aktiven, ne glede na ukrepe in omejitve.
O telesni dejavnosti doma svetujejo dr. Stanko Pinter, prof. Gregor Jurak, Petra Majdič in Jure Košir
V obdobju priprav na zimske radosti ne smemo pozabiti na primerno fizično in psihično pripravljenost, opozarja dr. Stanko Pinter s Fakultete za šport. Zelo pomemba stopnja vsakega športa je predpripravljenost. Zato je zdaj pravi čas za priprave na zimsko sezono.
"Mislim, da preveč ljudi razmišlja in pričakuje, da bo vse idealno izvedeno. Lahko tudi improviziramo, ta pripravljenost pomeni, da smo lahko tudi v nestandardnih pogojih kos določenim razmeram. Na ta način se pripravljajo športniki."
Največ škodljivih vplivov telesne nepripravljenosti čutijo mladi, ki še oblikujejo svoj življenjski slog. Tudi pri odraslih je upadel gibalni status, vendar precej manj kot pri otrocih in mladostnikih. "Otroci se hitro prilagodijo. Svoje interese so zamenjali po večini za zaslonske dejavnosti. Znano je, da na začetku šolskega leta ustvarimo otrokom določen ritem, vse te prekinitve močno vplivajo na njihovo gibalnost in zmogljivost."
"Imamo rek zdrav duh v zdravem telesu, ki nam želi, da se več gibamo, kot se. Kako to doseči? Najprej se je treba zavedati položaja in sploh mlajšim, ki veliko časa preživijo na družabnih omrežjih ... prosim vas, res vas lepo prosim, brskajte po uporabnih vsebinah, brskajte po vadbah, iščite si pozitivne zglede. Drugo je samodisciplina. Glede vadbe si postavimo nižje cilje, lahko vadbe na dan, deset minut umirjenega dihanja, ali če so to štirje počepi, je to boljše kot nič, samo delajte to vsak dan in mogoče bo jutri s petimi počepi dan lepši. Gibanje je vedno vsakemu na voljo, nihče se ne more gibati namesto nas. Svoje telo imamo lahko pod nadzorom in to nam daje neko samozavest." – Petra Majdič
"Dandanes se lahko sami tako dobro izobrazimo in dobimo tudi na spletu toliko enostavnih navodil. Potem je pa potrebna disciplina. Vsem polagam na srce, da je fizična dejavnost dobra naložba, ne samo za smučarsko sezono, ampak tudi za dobro počutje. Ko pa se bo začelo smučanje, je treba v prve zavoje in spuste iti postopno, saj je ravno na začetku nevarnost največja. Saj znamo vsi smučati ali pa mislimo, da znamo, ampak je treba iti po korakih, se primerno ogreti in pripraviti, prav tako pa imeti zaščitno opremo in se držati navodil na smučišču." – Jure Košir
Tudi decembra vas spodbujamo, da ostanete oziroma postanete gibalno aktivni. Na naši Facebook strani smo v ta namen pripravili video vadbo, pri kateri sodeluje doktor Stanko Pinter s Fakultete za šport. Nina Smole in Jure Jeromen se s sogovorniki, med njimi sta tudi olimpijca Jure Košir in Petra Majdič, posvetita predvsem temu, kako ostati aktiven, ne glede na ukrepe in omejitve.
O telesni dejavnosti doma svetujejo dr. Stanko Pinter, prof. Gregor Jurak, Petra Majdič in Jure Košir
V obdobju priprav na zimske radosti ne smemo pozabiti na primerno fizično in psihično pripravljenost, opozarja dr. Stanko Pinter s Fakultete za šport. Zelo pomemba stopnja vsakega športa je predpripravljenost. Zato je zdaj pravi čas za priprave na zimsko sezono.
"Mislim, da preveč ljudi razmišlja in pričakuje, da bo vse idealno izvedeno. Lahko tudi improviziramo, ta pripravljenost pomeni, da smo lahko tudi v nestandardnih pogojih kos določenim razmeram. Na ta način se pripravljajo športniki."
Največ škodljivih vplivov telesne nepripravljenosti čutijo mladi, ki še oblikujejo svoj življenjski slog. Tudi pri odraslih je upadel gibalni status, vendar precej manj kot pri otrocih in mladostnikih. "Otroci se hitro prilagodijo. Svoje interese so zamenjali po večini za zaslonske dejavnosti. Znano je, da na začetku šolskega leta ustvarimo otrokom določen ritem, vse te prekinitve močno vplivajo na njihovo gibalnost in zmogljivost."
"Imamo rek zdrav duh v zdravem telesu, ki nam želi, da se več gibamo, kot se. Kako to doseči? Najprej se je treba zavedati položaja in sploh mlajšim, ki veliko časa preživijo na družabnih omrežjih ... prosim vas, res vas lepo prosim, brskajte po uporabnih vsebinah, brskajte po vadbah, iščite si pozitivne zglede. Drugo je samodisciplina. Glede vadbe si postavimo nižje cilje, lahko vadbe na dan, deset minut umirjenega dihanja, ali če so to štirje počepi, je to boljše kot nič, samo delajte to vsak dan in mogoče bo jutri s petimi počepi dan lepši. Gibanje je vedno vsakemu na voljo, nihče se ne more gibati namesto nas. Svoje telo imamo lahko pod nadzorom in to nam daje neko samozavest." – Petra Majdič
"Dandanes se lahko sami tako dobro izobrazimo in dobimo tudi na spletu toliko enostavnih navodil. Potem je pa potrebna disciplina. Vsem polagam na srce, da je fizična dejavnost dobra naložba, ne samo za smučarsko sezono, ampak tudi za dobro počutje. Ko pa se bo začelo smučanje, je treba v prve zavoje in spuste iti postopno, saj je ravno na začetku nevarnost največja. Saj znamo vsi smučati ali pa mislimo, da znamo, ampak je treba iti po korakih, se primerno ogreti in pripraviti, prav tako pa imeti zaščitno opremo in se držati navodil na smučišču." – Jure Košir
Svojo najljubšo popevko svetovnega prvenstva zapišite v komentarju pod našo objavo na Facebooku. Glasovanje poteka vse do petka! Predstavitev glasbene zgodovine in zapuščine svetovnih nogometnih prvenstev v oddaji V sredo ob 21.00.
Kariero je končal eden najboljših slovenskih športnikov v igrah z žogo. Uroš Zorman je štirikratni evropski klubski rokometni prvak in rekorder po številu nastopov za slovensko reprezentanco.
Kapetan nogometne reprezentance Bojan Jokič je po 90. nastopu za izbrano vrsto v Črni Gori zdaj drugi na večni lestvici v številu nastopov za Slovenijo. Luka Petrič se je z njim pogovarjal o tem, kaj reprezentanca potrebuje zdaj, da ponovi uspeh iz Južne Afrike.
Pomlad vsako leto prinaša zaključek ligaških tekmovanj po celem svetu. Sicer že brez prave košarkarske vročice je za slovenske ljubitelje košarke zanimivo spremljanje končnic košarkarske lige NBA in Eurolegue. Onstran Atlantika je davi Goran Dragič izgubil proti Philadelphiji in zaostaja v seriji z 2:1, zato pa je bil sinoči v eni najdaljših tekem letošnje sezone v elitnem Evropskem klubskem tekmovanju uspešen še drugi slovenski košarkarski zvezdnik Luka Dončič. V Atenah je z Realom iz Madrida po visokem torkovem porazu zmagal na drugi tekmi in izid v četrtfinalu izenačil na 1:1. Strelsko Luka tokrat ni bil v ospredju, vse točke je dosegel iz prostih metov, je bil pa v ospredju med novinarji, kjer ga je pričakal radijski Luka – Luka Petrič.
Sezona je bila za Gorana Dragića zelo razgibana, vmes je bilo nekaj padcev in manjših poškodb, zdaj pa ga čaka vrhunec - zanj tretja uvrstitev v končnico lige NBA. "Redni del sezone v ligi NBA je bil zelo dolg, bilo je veliko vzponov in padcev. Zdaj smo veseli, da smo v končnici, upamo na najboljše."
Sklepne misli slovenske delegacije Jernej Slivnik, Roman Jakič, Gal Jakič po koncu Paraolimpijskih iger v Pjongčangu 2018
Jernej Slivnik je na zimskih paraolimpijskih igrah v Pjongčangu poskrbel za velik uspeh slovenskega športa
V zadnjem korejskem zajtrku vam ponujamo nadaljevanje, ali pa, če želite, drugi del vtisov, ki so jih slovenski športniki zbrali izven tekmovališč. Južna Koreja je ponudila veliko, razočaranih je bilo malo, navdušenje pa sovpada s številom olimpijskih izkušenj. Debitanti so imeli velike oči, izkušenejši pa so iskali primerjave in vzporednice.
Na meniju predzadnjega korejskega zajtrka so olimpijski spomini in dogodivščine! Po čem si bodo slovenski olimpijci zapomnili igre v Pjongčangu? Menda tudi po odličnih progah in neudobnih posteljah.
Dobra novica: Slovenski olimpijci so zelo točni, vsi se strinjajo, da je zamujanje na treninge povsem nesprejemljivo.
Pogovor s Filipom Flisarjem po 7. mestu na ZOI 2018
Na zimskih olimpijskih igrah je v Južni Koreji prvič sodelovalo Kosovo. Zastopal ga je alpski smučar Albin Tahiri.
V oddaji Korejski zajtrk ne govorimo samo o hrani, ampak tudi o olimpijskem življenju športnikov, njihovih spremljevalcev in domačinov. Tokrat pa bomo predstavili nekaj utrinkov iz delovnega dne radijskega novinarja.
5 avgusta leta 2016 je ob mimohodu reprezentanc na slovesni otvoritvi iger v Rio de Jenairu na čeluTonge z zastavo v roki zakorakal Pita Nikolas Taufatofua. Svet so v hipu obkrožile slike tekvandoista, v tradicionalnem krilu, ko je brez majice razkazoval mišice. Pred desetimi dnevi je v isti opravi pri -15 tih stopinjah zakorakal še na olimpijski stadion v Pyeongchangu, tokrat kot smučarski tekač in tudi tokrat požel najglasnejši aplavz. Po teku na 15 kilometrov v prosti tehniki je bil vsaj tako oblegan kot zmagovalec Dario Cologna, ki je spisal zgodovino s tretjim zaporednim naslovom na isti razdalji.
Kako pomembne so t.i zlate roke, da se tekmovalci na igrah, kjer si treningi in tekme sledijo v zaporedju, dobro počutijo?
Upam, da ste danes hitro in brez težav vstali ter da se niste preveč zanašali na dremež. Koga v slovenski olimpijski reprezetanci dremež moti in kdo je največji zaspanec?
Neveljaven email naslov