Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Če fruktozo uživamo v obliki sadja, ni škodljiva. V sadju sladkor ni tako zgoščen, kot je v rafinirani obliki
Fruktoza je sladkor v sadju, zato jo imenujemo sadni sladkor. Rafinirana fruktoza, ki jo običajno pridelujejo iz koruznega škroba, pa je, čeprav manj prispeva k povečanju ravni glukoze v krvi in so jo še do nedavnega priporočali sladkornim bolnikom, skoraj dvakrat bolj sladka kot namizni sladkor in je za jetra strupena. Redno uživanje rafinirane fruktoze škodljivo vpliva na organizem, precej podobno, kot če redno uživamo alkohol, in je krivec za širjenje civilizacijskih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, visok krvni pritisk, debelost, diabetes tipa 2 idr. O fruktozi in rafinirani fruktozi v tokratni rubriki “Veste, kaj jeste?” s prehransko strokovnjakinjo Marjano Peterman.
“Če fruktozo uživamo v obliki sadja, ni škodljiva. V sadju sladkor ni tako zgoščen, kot je v rafinirani obliki, s sadjem pa hkrati zaužijemo tudi vlaknine, ki upočasnijo porabo fruktoze v telesu. Sadje vsebuje vitamine in druge antioksidante, ki nevtralizirajo škodljive učinke, ki nastanejo pri presnovi fruktoze.” – Marjana Peterman, ZPS
Sporna je torej redna in čezmerna uporaba rafinirane fruktoze, in sicer v obliki namiznega sladkorja, same fruktoze ali drugih sladil (agavin sirup, med, javorjev sirup …).
Vir: ZPS
Če fruktozo uživamo v obliki sadja, ni škodljiva. V sadju sladkor ni tako zgoščen, kot je v rafinirani obliki
Fruktoza je sladkor v sadju, zato jo imenujemo sadni sladkor. Rafinirana fruktoza, ki jo običajno pridelujejo iz koruznega škroba, pa je, čeprav manj prispeva k povečanju ravni glukoze v krvi in so jo še do nedavnega priporočali sladkornim bolnikom, skoraj dvakrat bolj sladka kot namizni sladkor in je za jetra strupena. Redno uživanje rafinirane fruktoze škodljivo vpliva na organizem, precej podobno, kot če redno uživamo alkohol, in je krivec za širjenje civilizacijskih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, visok krvni pritisk, debelost, diabetes tipa 2 idr. O fruktozi in rafinirani fruktozi v tokratni rubriki “Veste, kaj jeste?” s prehransko strokovnjakinjo Marjano Peterman.
“Če fruktozo uživamo v obliki sadja, ni škodljiva. V sadju sladkor ni tako zgoščen, kot je v rafinirani obliki, s sadjem pa hkrati zaužijemo tudi vlaknine, ki upočasnijo porabo fruktoze v telesu. Sadje vsebuje vitamine in druge antioksidante, ki nevtralizirajo škodljive učinke, ki nastanejo pri presnovi fruktoze.” – Marjana Peterman, ZPS
Sporna je torej redna in čezmerna uporaba rafinirane fruktoze, in sicer v obliki namiznega sladkorja, same fruktoze ali drugih sladil (agavin sirup, med, javorjev sirup …).
Vir: ZPS
V njej obravnavamo hranila in živila, ki se pojavljajo na tržišču.
Pivo je alkoholna pijača, pripravljena z varjenjem in fermentiranjem sladkorjev, ki ob pomoči encimov nastanejo iz škroba, katerega vir so običajno različna slajena in neslajena žita. Za varjenje piva se najpogosteje uporablja ječmen, pa tudi pšenica, koruza, riž in proso. Velja za najstarejšo in najbolj priljubljeno alkoholno pijačo na svetu. Med vsemi pijačami je pivo na tretjem mestu po svetovni porabi. Pred njim sta le voda in čaj. V poletnih dneh se pivoljubci še raje zatečejo k tej osvežitvi, prodaja in poraba se občutno povečata. Pri Zvezi potrošnikov Slovenije so opravili test 10 vrst svetlega piva, ki se najpogosteje znajdejo v nakupovalnih košaricah Slovencev.
V takšnih napitkih je lahko tudi do 94 odstotkov mleka in do 32 gramov sladkorja; vključno z aditivi - arome, zgoščevalci, stabilizatorji, fosfati.
V njej obravnavamo hranila in živila, ki se pojavljajo na tržišču.
Tunine paštete vsebujejo veliko maščobe, zato naj ne bodo pogosto na vašem jedilniku
V njej obravnavamo hranila in živila, ki se pojavljajo na tržišču.
Neveljaven email naslov