Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Kruh je v primernih količinah živilo, ki ga ob pravilno sestavljenem jedilniku s primernim kaloričnim deficitom brez težav vključimo v naš zdrav jedilnik za izgubo kilogramov
Kruh velja za slovensko tradicionalno živilo, tudi v decembru je pomembna sestavina prazničnih pogrinjkov. Je sinonim dobrote in simbol blaginje, v zadnjem času pa, pogosto neupravičeno, tudi krivec za odvečne kilograme. Ali kruh res redi, se sprašujemo v tokratni rubriki »Veste, kaj jeste?«, do odgovorov nam je pomagala prehranska strokovnjakinja, Anja Zupan.
“Vsako živilo je lahko v primernih količinah del naše zdrave prehrane, pa naj si bo to pri izgubi ali vzdrževanju kilogramov. Zato določeno živilo, kot je v tem primeru kruh, ni edini krivec za to, ali bo naša dieta uspešna ali ne. Največji faktor je razlika med našim energijskim vnosom in porabo. Pri kruhu je treba upoštevati, da so kruhi, ki so pripravljeni iz polnozrnatih mok, koristnejši za naše zdravje. Polnozrnata vsebuje več prehranske vlaknine in vitaminov ter mineralov.” Anja Zupan
Vir: SpoznajPrehrano
Kruh je v primernih količinah živilo, ki ga ob pravilno sestavljenem jedilniku s primernim kaloričnim deficitom brez težav vključimo v naš zdrav jedilnik za izgubo kilogramov
Kruh velja za slovensko tradicionalno živilo, tudi v decembru je pomembna sestavina prazničnih pogrinjkov. Je sinonim dobrote in simbol blaginje, v zadnjem času pa, pogosto neupravičeno, tudi krivec za odvečne kilograme. Ali kruh res redi, se sprašujemo v tokratni rubriki »Veste, kaj jeste?«, do odgovorov nam je pomagala prehranska strokovnjakinja, Anja Zupan.
“Vsako živilo je lahko v primernih količinah del naše zdrave prehrane, pa naj si bo to pri izgubi ali vzdrževanju kilogramov. Zato določeno živilo, kot je v tem primeru kruh, ni edini krivec za to, ali bo naša dieta uspešna ali ne. Največji faktor je razlika med našim energijskim vnosom in porabo. Pri kruhu je treba upoštevati, da so kruhi, ki so pripravljeni iz polnozrnatih mok, koristnejši za naše zdravje. Polnozrnata vsebuje več prehranske vlaknine in vitaminov ter mineralov.” Anja Zupan
Vir: SpoznajPrehrano
V njej obravnavamo hranila in živila, ki se pojavljajo na tržišču.
Pivo je alkoholna pijača, pripravljena z varjenjem in fermentiranjem sladkorjev, ki ob pomoči encimov nastanejo iz škroba, katerega vir so običajno različna slajena in neslajena žita. Za varjenje piva se najpogosteje uporablja ječmen, pa tudi pšenica, koruza, riž in proso. Velja za najstarejšo in najbolj priljubljeno alkoholno pijačo na svetu. Med vsemi pijačami je pivo na tretjem mestu po svetovni porabi. Pred njim sta le voda in čaj. V poletnih dneh se pivoljubci še raje zatečejo k tej osvežitvi, prodaja in poraba se občutno povečata. Pri Zvezi potrošnikov Slovenije so opravili test 10 vrst svetlega piva, ki se najpogosteje znajdejo v nakupovalnih košaricah Slovencev.
V takšnih napitkih je lahko tudi do 94 odstotkov mleka in do 32 gramov sladkorja; vključno z aditivi - arome, zgoščevalci, stabilizatorji, fosfati.
V njej obravnavamo hranila in živila, ki se pojavljajo na tržišču.
Tunine paštete vsebujejo veliko maščobe, zato naj ne bodo pogosto na vašem jedilniku
V njej obravnavamo hranila in živila, ki se pojavljajo na tržišču.
Neveljaven email naslov