Ob ginsengu boste kar prekipevali od energije. Foto:
Ob ginsengu boste kar prekipevali od energije. Foto:

Med treningom pomaga ginseng ohranjati raven sladkorja v krvi in tako pripomore k intenzivnejšemu izkoriščanju maščobnih kislin.

Raziskave so tudi pokazale, da to čudežno zelišče povečuje pljučno funkcijo, kar povečuje nastajanje mlečne kisline in zmanjšuje anaerobno glikolizo. Zato se telo pri športni dejavnosti pozneje utrudi.