Pomarančni sok največ vitamina C ohrani, če pomaranče ožamemo sami. Foto: EPA
Pomarančni sok največ vitamina C ohrani, če pomaranče ožamemo sami. Foto: EPA

V najhujših primerih povzroči nezavest. Najpogosteje se pojavlja pri ljudeh, ki se zdravijo z inzulinom.

Da bi se ji izognili, vam svetujemo: dan začnite z zajtrkom, bogatim z beljakovinami, saj boste tako izboljšali normalno porabo sladkorja in ogljikovih hidratov. Jemljite dodatke kalcija, vitamine B kompleksa in vitaminov C in E. Če začutite padec sladkorja, si hitro privoščite kozarec pomarančnega soka.