Za olajšanje vam svetujemo, da vsak dan dvakrat vzamete žličko popra.

Pred tem morate poper zmešati z enako količino ingverja. Dodate lahko malo medu. Pomaga tudi, če dvakrat dnevno vzamete pol grama mešanice popra in kamene soli.

Grlo lahko navlažite tudi tako, da v vročo vodo zamešate nekaj medu.