Ublažijo jih običajna zdravila proti bolečinam, zmerna telesna dejavnost in sprostitev (spanje, masaža ipd.).

Pomagate si lahko tako, da zaužijete 1.000 mg kalcija in 500 mg magnezija, ki skupaj uravnavata krčenje mišic.

Druga možnost je tudi ta, da si skuhate ingverjev čaj: 3 žličke svežega ingverja pustite v vodi nekaj minut. Za okus dodajte limono in med.