Za veliko ljudi je zajtrk najpomembnejši obrok. Foto: EPA
Za veliko ljudi je zajtrk najpomembnejši obrok. Foto: EPA

V mešalec dajte srednje veliko banano, veliko jajce, 1/3 skodelice vode, eno in pol žlice koncentrata pomarančnega soka, žlico žitnih kalčkov, žlico medu in ščepec soli.