Z drugimi besedami, ljudem s čezmerno težo, ki si želijo shujšati, njihova dobrovoljnost in optimizem pri hujšanju prav nič ne pomagata, ampak jih njihova vedrina pri izgubljanju kilogramov le ovira. Zato sklepajo, da je mnogo spodbudneje, če je človek nezadovljen sam s seboj, saj se bo tako bolj ukvarjal s svojim zdravjem in videzom, s tem pa tudi shujševalni program vzel resneje.

Raziskovalci so preučili psihološke profile sto debelih moških in žensk, ki so bili vključeni v programe zdrave prehrane in telovadbe. Sodelujoči so morali vprašalnike izpolniti pred in po šestmesečnem programu.

Študija je ugotovila, da sta se praktično vsem med hujšanjem povečala optimizem in samopodoba, hkrati pa tudi, da so bili tisti, ki so na življenje že v začetku gledali s svetle plati, na koncu manj uspešni.