Poleg občutka spočitosti dober spanec zelo koristi tudi možganom oz. spominu. Raziskava, objavljena v reviji Psychological Science, je po mnenju psihologa Marka McDaniela z Univerze Washington prispevala k boljšemu razumevanju vpliva spanca na naše možgane oz. spomin.

"Ugotovili smo, da spanec dobro vpliva na t. i. prospektivni spomin, saj povezuje naša pomnjenja v možganih. Tega ni do zdaj pokazala še nobena raziskava," je dejal.

V razsikavo je bilo vključenih 24 študentov, ki so sodelovali pri različnih besednih igrah. Nekaj študentov je nato svoj spomin preverilo naslednje jutro, drugi pa še v istem dnevu. Tisti, ki so v vmesnem času spali, so test rešili precej bolje, priše Daily Telegraph. "Mislimo, da med spanjem možgani nekako predelajo zadnje spomine in jih uskladiščijo med dolgoročne spomine," je dejal eden izmed sodelujočih znanstvenikov Michael Scullin.