Čaj pripravimo tako, da vzamemo približno 20 listov oljke in jih skuhamo v četrt litra vode.

Pustimo ga stati približno deset minut, nato pa mlačnega spijemo. Najbolj bo učinkoval, če ga spijemo zjutraj, na tešče.

Olivno olje je, kot že rečeno, znano domače zdravilo. Uživamo le hladno iztisnjeno olivno olje, ki je zelenkaste barve (poznamo ga tudi pod oznako ekstra deviško), saj ima to olje velike količine nenasičenih maščobnih kislin. Bolj kot je olje svetlo in brez vonja, slabše je. Če imate težave z želodčnimi krči, popijte 2 decilitra in pol olivnega olja (po žličkah) v treh urah, če pa vas muči zaprtje, popijte 100 gramov segretega olja.