Jajce, natančneje rumenjak, vsebuje lutein in zeaksantin, ki se akumulirata v očesni mrežnici in pomagata pri ohranjanju dobrega vida, še posebej pri starejših ljudeh.
Raziskovalci so sicer pri prostovoljcih, starejših od 60 let, pet tednov raziskovali vpliv luteina in zeaksantina. Ugotovili so, da se je pri tistih, ki so pet tednov vsak dan pojedli eno jajce, povišala raven luteina in zeaksantina v telesu, ne da bi se ob tem zvišala raven holesterola v krvi.
Komentarji so trenutno privzeto izklopljeni. V nastavitvah si jih lahko omogočite. Za prikaz možnosti nastavitev kliknite na ikono vašega profila v zgornjem desnem kotu zaslona.
Prikaži komentarje