Beseda siesta je sicer španska beseda, vendar danes že na splošno označuje vsak od 30- do 60-minutni počitek po kosilu in je značilna zlasti za sredozemske države, kot so Španija, Italija in Grčija.

Raziskava je pokazala, da imajo tisti, ki so vsaj trikrat na teden počivali po kosilu, kar 37 odstotkov manjšo možnost za smrt, povezano s srčnimi težavami. Slovenci, ki smo po svoji delovni etiki bliže pridnim Nemcem, bi glede na pogostost težav s srcem nasvet zagotovo morali vzeti resno.