Škotski raziskovalci so ugotovili, da nekateri delavci svojo elektronsko pošto pregledajo tudi 40-krat v eni uri, kar povzroča frustacije in manjšo produktivnost.

Stresu zaradi elektronske pošte so bolj podvržene ženske kot moški. Strokovnjaki vsem svetujejo, naj se sprostijo in naj ne posvečajo vsega življenja službi. Priporočajo redkejše prebiranje e-pošte, največ tri oglede na dan.

"Razmislite, na koliko 'e-mailov' morate odgovoriti v istem trenutku. Prav gotovo na manj, kot ste mislili," pravi psiholog Graham Jones.

Samo 38 odtotkov ljudi v raziskavi ne podlega pritisku, da morajo takoj odgovoriti pošiljatelju, je pokazala raziskava univerze v Glasgowu na 200 ljudeh.