Zdravniki starostnikom priporočajo vsaj 30 minut vadbe na dan in 20 minut vaj za moč dvakrat na teden. Najprimernejše nizkointenzivne vaje za starejše ljudi so hoja, kolesarjenje in plavanje.
Predlogi
Ni najdenih zadetkov.
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Rezultati iskanja
Komentarji so trenutno privzeto izklopljeni. V nastavitvah si jih lahko omogočite. Za prikaz možnosti nastavitev kliknite na ikono vašega profila v zgornjem desnem kotu zaslona.
Prikaži komentarje